精彩评论







去年冬天,我跟着一个超大的旅游团从淮南出发,直奔的色季拉山。那地方风景是真的绝,雪山、云海,看得人眼都花了。但说实话,高原反应来得太突然,让不少人都措手不及。今天就来聊聊这个话题,希望没去过的你,能提前做好心理准备。
我站在色季拉山脚下,看着导游举着旗子喊“大家注意安全”,心里直打鼓。其实出发前,团里至少有30%的人都说自己“身体好得很,没事”。结果?第二天凌晨,就有5个人因为严重的高原反应被送下撤了。你想想,那感觉就像有人在你脑子里钻洞,又晕又痛。
色季拉山海拔近4500米,比拉萨还高1000多米。我特意查了资料,海拔每升高1000米,氧气含量就减少约25%。当时我测的血氧饱和度只有85%,平时那可都是98%以上的。这种落差,不是“有点难受”能形容的,而是“感觉身体被掏空”的窒息感。
你有没有试过耳朵突然“嗡”一声,像坐过山车似的?我在色季拉山遇到的反应里,最折磨人的就是这个。耳朵里像塞了棉花,又像有无数蜜蜂在飞。旁边阿姨说“是不是气压变了”,其实这正是身体缺氧的信号。我后来才明白,这比单纯的头痛恶心更危险。
亲测对比: 同团有位大哥提前一周开始喝红景天,他说自己症状轻了30%。不过我觉得吧,这些保健品就像临时抱佛脚,关键还是别上来就猛跑。
其实团里大部分人都在默默扛着。导游小张悄悄跟我说,去年他们团有位游客直接吐到脱水,最后花了近2000元医疗费才撤下去。我算了一下,这相当于多掏了两天团费。你想想,谁的钱是大风刮来的?
当时在山口,我看到一个妈妈抱着才5岁的孩子,孩子嘴唇发紫,眼睛都快睁不开了。导游还在催“快点上车”。后来才知道,高原地区旅游投诉里,有40%都是关于行程安排不合理。你想想,这种体验,还不如在家躺着舒服呢。
个人看法:
色季拉山这种地方,真不适合大型旅游团扎堆去。就像我朋友说的,“花钱买罪受,这买卖不划算”。特别是对第一次进藏的人来说,海拔升得太快,身体根本没适应时间。
【避坑小贴士】其实现在想想,那次旅行最大的收获不是风景,而是学会了倾听自己身体的声音。你有没有发现,我们总习惯性忽视那些“不舒服”?在色季拉山,我学到的第一课就是:高原反应不是矫情,是身体在求救。
🌟 评论区聊聊:你去过高原吗?有什么避坑经验?
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