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一场意外的高原体验:卡定沟四日游中的头晕之谜
有时候旅行中的惊喜和意外,比预想的风景更让人难忘
去年夏天,我和几个朋友一起策划了一次四日游。我们选择了林芝的卡定沟作为主要目的地,因为听说那里有"九寨沟"的美誉。出发前大家都做了充分准备,特别是关于高原反应的预防措施。没想到,旅行中出现了个奇怪的情况——我们这一行人里,只有我没出现高原反应,反而是自己突然头晕得厉害。这到底是怎么回事呢?
我们一大早从大丰出发,经过十几个小时的车程,终于抵达了拉萨。说实话,海拔3650米的拉萨确实让人有点紧张。不过我提前一周就开始吃红景天,每天还喝蜂蜜水,感觉准备得还算充分。
其实那天到达后,导游特别强调要"慢走多休息"。我们几个年轻人哪能坐得住,下午还是溜达到了八廓街。我点了一碗藏面配甜茶,那味道真的太香了!晚上住在市区酒店,海拔相对较低,睡得还算安稳。
第二天一早,我们从拉萨出发前往卡定沟。一路上尼洋河的风光确实美得让人窒息,(真的不是夸张)那种原始的自然景观在城市里完全看不到。卡定沟位于林芝市米林县,海拔大约2980米,比拉萨低了不少,大家都松了一口气。
当天晚上我们在林芝市区吃了顿正宗的藏餐,酥油茶和糌粑的味道真的很特别。不过说实话,我喝了一口酥油茶就想吐,不过为了体验当地文化还是硬撑着吃完了。
第三天是这次旅行的——卡定沟景区。这里确实名不虚传,飞流瀑布和奇峰异石让人叹为观止。我们一行人沿着栈道徒步,我走在最前面,突然感觉一阵眩晕。
当时我还以为是有点热,其实情况越来越严重。导游赶紧让我们停下来休息,测量了一下血压和心率,都还算正常。同行的人都好好的,没有高原反应,这让我更奇怪了。
"卡定沟海拔2980米,理论上不应该出现高原反应,但每个人的身体反应确实不同。"——当地导游的话
回到拉萨后,我特意去医院检查了一下。说是"型高原反应",可能是由于我平时睡眠不足加上旅行疲劳导致的。他建议我多休息,多喝水,其实这些我都做了,不过头晕症状还是持续了两天。
第四天我们去了纳木措,这可是三大圣湖之一啊!天湖的美景真的让人心醉。我坐在扎西半岛上,看着夕阳一点点沉入湖中,那一刻觉得之前的头晕好像也不算什么了。
回程的路上,我特意在海拔较低的地点休息了一下。其实这次经历让我明白,旅行不仅是看风景,更是了解自己的过程。有时候身体发出的信号,比任何风景都值得我们去关注。
这次的四日游,因为头晕的插曲让我有了不一样的体验。虽然同行的人都好好的,但我却从中学会了倾听自己身体的声音。现在回想起来,不过正是这种小意外,让这次旅行更加难忘。如果你也计划去,记得不仅要准备应对高原反应,更要了解自己的身体状况哦!
❄️ 愿你的高原之旅,既安全又难忘 ❄️
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