精彩评论





最近我那老铁王哥天天捧着个茶杯吹普洱,说喝了能刮油解腻结果把自身喝进医院了,说他是空腹喝浓茶,胃受不了,这事儿让我琢磨普洱茶这么火到底谁适合谁不适合啊?咱们今天就来唠唠这个话题,毕竟健康最要紧别学王哥把本身作进去了,😂
接下来咱们一个个来扒一扒这些情况,看看为啥这些人得悠着点喝普洱茶。
胃不好的人喝普洱茶得特别小心,普洱茶尤其是生茶性子比较烈会刺激胃黏膜,空腹喝更是要命简单造成胃痛、反酸,就像我老王他就是空腹喝浓茶直接把胃给"烫"了,所以胃不好的朋友要么不喝要么就喝熟茶,而且要饭后喝少喝点,
记住胃疼的时候千万别碰普洱,
孕妇喝普洱茶得打起十二分精神!普洱茶含咖啡因过量会作用胎儿发育。而且茶叶里的鞣酸会妨碍铁吸收,或许导致贫血。老一辈常说孕妇喝茶会"滑胎",虽然有点夸张但风险确实存在。
孕期不喝非要喝也得咨询! 真想喝就选淡一点的熟茶,但一天别超过一杯。
贫血的人喝普洱茶是大忌!茶叶里的鞣酸会跟铁结合,变成不溶物让身体更难吸收铁质。本来就缺铁再喝普洱茶简直是"雪上加霜"啊!
说"贫血的人喝茶等于自身往坑里跳。" 倘若你正在补铁那喝茶时间和吃药/补铁剂间隔2小时以上。
晚上睡不好的人普洱茶要敬而远之!特别是生茶咖啡因含量高会让人精神亢奋。我闺蜜就是个例子晚上喝了普洱结果在床上翻来覆去到凌晨才睡着。
下午5点后别碰茶! 假如非要喝就选咖啡因少的熟茶,而且要早喝别临近睡觉。
感冒吃药期间普洱茶拉黑!茶叶里的成分会跟反应,缩减药效。就像喝牛奶不能喝抗生素一样,普洱茶也会干扰吸收。
吃药前后1小时内别喝茶! 假若你特别爱喝茶那至少要等药效过了再喝,或跟确认下你的药能不能配茶。
肝不好的朋友得谨慎喝普洱。茶叶里的咖啡碱和茶多酚都要经过肝脏代谢,增长肝脏负担。特别是劣质普洱或许含有害物质对肝脏更不友好。
肝不好?熟茶优先少喝! 假如你经常熬夜、喝酒,那把普洱茶列入"慎喝"名单,保护肝脏要紧。
肾功能不好的人喝普洱得留意!茶叶里的咖啡因会增长肾脏负担,还或许引发钙流失加剧肾结石风险。我表哥就是肾不好确定告诉他普洱茶要少碰。
肾不好?喝之前三思! 倘使你正在治疗肾病,咨询别自身瞎喝,健康最关键嘛!
人群 | 为什么不宜喝 | 提议 |
---|---|---|
胃不好的人 | 刺激胃黏膜 | 饭后喝熟茶 |
孕妇 | 作用胎儿发育 | 不喝 |
贫血患者 | 妨碍铁吸收 | 避免喝浓茶 |
失眠星人 | 含咖啡因 | 下午前喝熟茶 |
吃药的人 | 作用药效 | 与间隔 |
肝不好的人 | 增长肝脏负担 | 少喝熟茶 |
肾不好的人 | 加剧肾脏负担 | 咨询 |
最后想说普洱茶是好东西,但不是人人适合,就像老话说的:"药补不如食补食补不如茶补"但前提是适合自身。别学我那老王图一时口快最后把本身送进医院。
健康喝茶适量最要紧。 🙏