3个步骤教你冲泡普洱茶，真的能喝出效果吗？（实测揭秘）

3个步骤教你冲泡普洱茶真的能喝出效果吗？（实测）

你是不是也经常听说普洱茶好喝又养生？但自己冲泡的时候总感觉味道不对？其实很多人对普洱茶的冲泡方法都不太清楚。今天就来聊聊怎么冲泡普洱茶看看是不是真的能喝出效果。

别再乱泡了！你的茶可能白喝了

我以前也是这样随便拿个杯子泡点水就喝。结果喝了一年多也没觉得身体有什么变化。后来朋友说普洱茶要讲究方法不然喝再多也没用。其实很多人和我一样不懂得正确冲泡方式，导致效果大打折扣。

第一步：选对茶具，别用玻璃杯

很多人喜欢用玻璃杯泡茶，觉得好看。但我试过几次，发现茶汤颜色不够深，味道也不够醇厚。后来换了紫砂壶，感觉不一样了。数据上说，紫砂壶能保留更多茶香，而且透气性好，适合普洱这种老茶。

第二步：控制水温，别用沸水

刚开始我都是直接用开水冲泡，结果茶汤特别苦。后来才知道，普洱茶用90度左右的水。我做过对比，用100度水泡的茶，苦味明显，而90度的更顺口。其实很多新手都忽略了这个细节。

第三步：洗茶很重要，别省这一步

第一次听到“洗茶”这个词时，我还以为是浪费茶叶。后来才知道，这是为了让茶叶舒展开来，更好地释放香气。我试过不洗茶和洗茶的区别，差别挺大。没洗茶的茶汤比较浑浊，洗过之后清澈很多。

喝完后的感受，真的不一样了吗？

我连续喝了一个月，每天早上一杯。感觉肠胃比以前舒服多了，睡眠也有改善。不过有人说这只是心理作用。其实每个人体质不同效果也会有差异。但至少我觉得正确冲泡后，茶的味道更好了。

普洱茶不是万能，但方法真的重要

有人觉得普洱茶就是贵，其实价格和品质不一定成正比。我买过几款不同的普洱，有的便宜但味道不错，有的贵但口感一般。关键还是看你怎么泡。假若你一直用错方法，那再好的茶也发挥不出它的价值。

小贴士：试试这些变化

你可以尝试调整水温、换茶具、洗茶这些步骤。比如用保温杯泡，或者加点枸杞一起喝。我之前和朋友一起喝茶，她加了点蜂蜜味道完全不一样。其实茶的搭配也很重要。

你有没有试过正确的冲泡方法？倘使还没，不妨试试看。说不定你会发现不一样的味道。其实喝茶不只是为了健康，更是为了享受过程。

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责任编辑：高凤