普洱茶改变生活

普洱茶转变生活

前几天刷到一个新闻说一个大叔因为天天喝普洱茶，不仅瘦了整个人都精神了不少，这让我有点好奇我之前也听说过普洱茶好，但一直没怎么喝，后来我本身试了一下感觉确实不一样。

1. 普洱茶是什么？

普洱茶是云南产的一种茶，跟别的茶不太一样，它不是那种绿茶或是红茶，而是发酵过的茶，喝起来味道有点重但越喝越上头。

我第一次喝的时候觉得有点苦，但后来慢慢习惯了，现在每天早上泡一杯感觉整个人都清醒了。

它不像其他茶那样容易坏，放久了反而更好喝，有些人还专门收藏普洱茶，说是越陈越香。

虽然我不太懂这些但感觉它确实有独有的地方。

2. 普洱茶真的能减肥吗？

网上有人说普洱茶能减肥，我起初也不信，后来发现喝了一段时间，体重真的降了点。

或许是因为它能帮助消化，而且喝了之后不容易饿。不过也不是万能的还得配合运动和饮食。

我朋友也说过她喝普洱茶瘦了，但她说主要是因为她着手关注饮食了。

所以我觉得普洱茶可能是辅助作用，不能完全依赖。

3. 喝普洱茶有什么副作用？

刚开始喝的时候我有点胃不舒服，可能是太浓了。后来更改了浓度就好多了。

有的人喝了会拉肚子解释肠胃不太适应。我提议大家慢慢来别一下子喝太多。

还有人说喝多了会上火，我还没遇到过这类情况，但还是要关注别太贪杯。

喝茶也要适度别把它当成灵丹妙药。

4. 普洱茶怎么泡才好喝？

我起初泡得特别苦后来才知道要先洗一遍茶。这样味道会更柔和。

水温也很关键不能太高也不能太低。我一般用85度左右的水泡。

泡的时间也要控制太长会苦，太短又没味道，我一般泡30秒到1分钟。

其实泡茶也是一种享受，慢慢来才能喝出味道。

5. 普洱茶适合什么人喝？

我爸妈也开始喝普洱茶了，他们说对身体好。但年轻人可能不太喜爱此类味道。

老年人喝普洱茶促进消化，还能提神。我奶奶就特别喜爱。

其实不管是谁只要喜爱，都能够试试看。关键是找到适合自身的办法。

喝茶不是为了养生而是为了开心。

6. 普洱茶能不能天天喝？

我每天都喝一杯感觉没难题。但听说有人喝太多会作用睡眠。

我一般晚上不喝怕影响睡觉。白天喝的话感觉精神很好。

其实每个人的体质不同，有的人大概能够天天喝，有的人可能不适合。

所以还是要依据本身的情况来决定。

7. 普洱茶值不值得买？