小青柑普洱茶睡觉之前能喝吗？睡前喝小青柑茶会失眠吗？ 小青柑普洱茶以其独有的香气和温和的口感，赢得了众多茶友的喜爱。但关于晚上是不是可饮用小青柑普洱茶，以及它是不是会引起失矛却成了许多人心中的一大疑问。下面咱们就来聊聊这个话题。 其实小青柑普洱茶并不是晚上绝对的禁忌。对若干习惯晚上喝茶的人而言。尽管小青柑普洱茶因其独到的风味和多重功效广受欢迎，但其对睡眠的影响却不可忽视。小青柑普洱茶中含有的咖啡因、茶多酚等成分，具有一定的兴奋神经的作用。对于若干对咖啡因较为敏感的人群而言，睡前饮用小青柑普洱茶或许会影响正常的睡眠节律。 咖啡因作为一种中枢神经兴奋剂，可以升级警觉性和留意力。