陈皮普洱茶的利弊分析，陈皮普洱茶的好处和坏处，功效及适合人群

陈皮普洱茶是将陈皮与普洱茶结合的一种特色饮品，它既保留了普洱的醇厚，又增添了陈皮的清香，许多人喜爱喝它因为它据说有多种好处，但也有人担忧它的副作用。

简介

陈皮普洱茶是一种常见的养生茶饮，它由陈皮和普洱茶搭配而成，味道特别功能多样，许多人都喜爱喝它但喝之前理解它的利弊也很关键。

一般情况下喝陈皮普洱茶的好处有

• 减肥陈皮普洱茶中含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能够分解人体脂肪所以喝陈皮普洱茶能够起到减肥的效果。
• 醒酒陈皮普洱茶中的茶多酚，能够促进乙醇代谢使酒精迅速排出体外，所以陈皮普洱茶也能够醒酒。
• 助消化陈皮含有挥发油促进促进胃液分泌，增强胃肠蠕动从而帮助消化。
• 润肺陈皮有理气、健脾、止咳等功效，普洱茶也有清热作用两者结合对肺部有益。
• 调节血脂普洱茶能抑制脂肪合成，陈皮促进肠道蠕动促进调节血脂。
• 抗氧化：陈皮和普洱茶中都含有丰富的抗氧化成分，促进延缓衰老。

坏处有：

• 导致失眠：陈皮普洱茶中含有的咖啡因和茶碱或许让大脑神经兴奋，作用睡眠。
• 加剧胃寒：长期饮用或许引发肠胃不适，如胃疼、恶心、呕吐。
• 干扰药效：茶多酚或许与某些发生络合反应，作用药效，
• 体寒加剧：陈皮燥湿阳虚怕冷的人长期饮用也许会手脚冰凉。
• 作用情绪：虽然陈皮散发的香气能舒缓神经，但过量或许反而让人焦虑，

适合人群

陈皮普洱茶适合以下人群：
• 想要减肥的人
• 需要醒酒的人
• 胃肠功能不佳、需要助消化的人
• 期望调节血脂、改善心血管健康的人
• 喜欢喝茶、追求养生的人

不适合人群

以下人群应谨慎或避免饮用：
• 胃寒、脾胃虚弱的人
• 神经衰弱、简单失眠的人
• 孕妇和哺乳期女性
• 儿童（低龄儿童不提议饮用）
• 正在服用的人

留意事项

• 不要在睡前饮用以免作用睡眠。
• 胃寒者可搭配红枣、桂圆调和药性。
• 长期饮用需留意体质变化，避免上火或体寒，
• 若有特殊疾病提议咨询后再饮用。

总结

陈皮普洱茶好处不少，比如减肥、醒酒、助消化、润肺等。但也不能忽视它的坏处，比如导致失眠、加剧胃寒、干扰药效等，喝的时候要留意本身的身体状况，选取合适的时间和办法。

*温馨提示：本文内容仅供参考详细饮用请依照个人体质更改。