最近我肠胃不舒服去医院检查说是胃肠炎。让我留意饮食还特别叮嘱别喝凉的东西。那我是不是就不能喝茶了？特别是我最爱喝的普洱茶。
起初我还挺犹豫的毕竟普洱茶是发酵茶，有点“热性”。但网上说法不一有人说能喝有人说不能喝。到底该听谁的？
我之前肠胃一直挺好的，就是最近工作太忙经常熬夜、吃外卖，结果就闹肚子了。去医院看了一下说我是急性胃肠炎，提议多休息、清淡饮食。
回家后我就着手更改饮食，连奶茶都不敢喝了。但每天早上都习惯喝一杯普洱茶，突然不喝总觉得少了点什么。
于是我就想能不能喝点普洱茶呢？ 会不会对肠胃有帮助？或会加剧病情？
我决定自身试一下。那天早上我煮了一壶温热的普洱茶，没加糖也没加奶。喝完后感觉胃里有点暖暖的但没有明显不适。
第二天继续喝还是同样的感觉，不过到了第三天我感觉有点胀气好像胃有点不舒服，这时候我就有点担忧了。
于是我就停了一天观察一下身体反应，结果第二天胃舒服多了，这解释普洱茶或许不是所有人都适合喝。
其实每个人的身体状况不一样，肠胃的耐受度也不同。有的人喝了普洱茶没难题，有的人有或许觉得刺激。
普洱茶属于发酵茶含有一定的咖啡因和茶多酚，这些成分在一定程度上会对肠胃发生刺激，尤其是刚泡出来的普洱茶，温度高、味道浓对胃而言或许不太友好。
假若你正在急性期避免喝普洱茶。等病情稳定后再慢慢尝试。
我后来也去查了若干资料，发现许多过来人说在胃肠炎期间尽量不要喝茶，尤其是浓茶。
也有不少人说他们喝普洱茶反而感觉肠胃舒服了，这可能是因为个人体质差异，或是是心理作用。
假若你也在纠结这个疑问，提议先暂停喝茶等肠胃好若干再慢慢尝试。
胃肠炎期间是不是能喝普洱茶，答案是视情况而定。
假使你是急性发作期不要喝；倘若是恢复期，能够少量尝试温热的熟普洱茶。
最关键的是听从身体的反应。假如喝了之后感觉不适，就停止。
期望我的经验能帮到你，也欢迎你在评论区分享你的故事～
❤️温馨提示每个人的身体都是独有的，健康难题一定要谨慎对待，必要时请咨询专业。
