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不淡定的小青春
2025-08-20可以一起喝。茶叶中含有丰富的矿物质、氨基酸，具有提神保健的作用，并且在降压上也有很好的功效，而黑枸杞中含有丰富的蛋白质，牛磺酸以及维生素，并且胡萝卜含量相对来说较高，能够起到调节人机体免疫功能、延缓衰老的作用。在平常生活中要保证充足睡眠，防止熬夜，适当户外有氧运动有助于提高抵抗力。
潘梦瑶
2025-08-20黑枸杞和茶叶不建议放在一起泡。茶叶会影响黑枸杞的功效。枸杞多糖、枸杞素色素、甜菜碱等物质，具有清肝明目、补血益气、清热解毒的功效。而茶叶中含有的鞣酸可以与这些物质产生化学反应引起沉淀，从而影响营养物质的吸收。因此建议枸杞与茶分开饮用。枸杞可以与菊花、红枣、党参、决明子、山楂、金银花等搭配饮用。
王司图
2025-08-20黑枸杞通常可以和茶叶一起泡水。 黑枸杞属于一种，具有延缓衰老的功效，也具有滋补肝肾的效果，在一定程度上还能够起到明目的作用。而茶叶属于一种比较清淡的饮品，与黑枸杞一起泡水，并不会破坏黑枸杞子中的成分，也不会降低药效，所以是可以一起泡水的。经常饮用黑枸杞和茶叶泡水，可以达到软化血管的效果。
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2025-08-20红茶性温，与黑枸杞同泡可中和寒性，适合体质虚寒者，但需注意红茶单宁酸可能略微降低枸杞多糖的溶解率。乌龙茶半发酵特性使其与黑枸杞兼容性较好，茶香能掩盖枸杞的土腥味，提升饮用体验。黑枸杞中的甜菜碱与茶叶的儿茶素结合可能增强护肝作用，但慢性肝病患者应咨询部分人群饮用后可能出现轻微腹胀。黑枸杞能跟茶叶一起泡喝，要注意黑枸杞不能用开水冲泡，茶叶可以用开水冲泡。如果用50-60℃的水去冲泡茶叶，茶叶的味道不够好，但是黑枸杞不能超过60℃，也就是40-50℃的温水去冲泡黑枸杞比较好。黑枸杞边里边含有原花青素，原花青素是延缓衰老的药，可以清除自由基，有抗衰老的作用。