黄芪红枣枸杞菊花普洱茶到底值不值得喝？
这可是养生圈的顶流组合！有人说是“养生神器”，有人却说“没啥用”。先说我的感受吧，我第一次喝的时候觉得味道有点怪，但坚持下来后觉得整个人都清爽了不少。
- 黄芪：补气的高手，适合气虚的人。
- 红枣：甜甜的味道让人觉得温暖，补血效果不错。
- 枸杞：小颗粒里有大，护肝明目是它的强项。
- 菊花：清热解毒，特别适合上火的时候喝。
- 普洱：越陈越香，还有助于降脂减肥。
为啥有人说它没用？
其实很多人觉得没用是因为他们没搞清楚自己的体质适不适合喝。比如你本来就是湿热体质，再喝黄芪和红枣就可能适得其反，反而容易上火。别盲目跟风，一定要根据自己的情况来决定。
比如我朋友小王，他本身就肠胃不好，喝了之后拉肚子，后来才知道自己不适合喝普洱。
记住：适合自己的才是的。
怎么搭配才更健康？
其实这里面有很多门道！比如早上喝的话可以多放点黄芪和红枣，提神醒脑；晚上喝可以加点菊花和枸杞，帮助放松。还有人喜欢在下午加一片柠檬片，酸酸甜甜的，特别解腻。
关键是要把握好量，比如黄芪不能太多，不然会过补。
有哪些坑需要注意？
第一个坑就是买材料的时候别贪便宜，质量差的材料可能会影响口感甚至有害健康。第二个坑是别乱加东西，比如有些人喜欢加蜂蜜，但蜂蜜太甜了，反而影响效果。
还有一个误区就是以为喝一次就能见效，养生是个长期的事情，不是吃顿药就能解决问题的。
所以啊，慢慢来，别急。
总结一下喝这茶的好处
- 黄芪能让你更有精神。
- 红枣和枸杞能让你皮肤变好。
- 菊花清热解毒，特别适合熬夜党。
- 普洱还能帮你刮油减脂。
这茶虽然不是万能的，但对大多数人来说还是挺不错的，特别是那些经常加班、熬夜或者饮食不规律的朋友。
最后提醒一句，喝之前问问哦！
精彩评论
任易
2025-06-07在人们的饮食结构中，经常会用一些对于人体有用的植物或者是食材来泡水喝，以提高人们的体质，使人看起来气色更好，身体更加健康，黄芪枸杞红枣菊花茶就是其中之一，这是一种用黄芪、枸杞、红枣、菊花共同泡制而成的饮品，下面，就为大家详细介绍这种饮品的功效作用。
龚士杰
2025-06-07普洱茶能加红枣和黄芪普洱茶是中国传统茶叶之一以其独到的提高制作工艺和用价值而闻名于世。普洱茶不仅可单独冲泡品饮还可作为基料加入其他中草实搭配例如加入红枣...。 普洱茶能加红枣和黄芪 普洱茶是中国传统茶叶之一以其独到的提高制作工艺和用价值而闻名于世。健脾补气:黄芪是一种材，具有补脾胃、益气生津的功效，能治疗脾气虚证、肺气虚证等。当黄芪泡水喝时，可以补充体内的阳气，能够促进脾胃的运化功能，改善脾胃虚弱的情况。而菊花味辛、甘，性微寒，具有清肝明目、清热解毒的功效。黄芪、菊花、红枣、枸杞茶中的黄芪都具有补气的作用，能改善气虚乏力等症状。
冷芸时尚博士
2025-06-07枸杞普洱菊花茶和黄芪枸杞菊花茶都是常见的保健饮品，各自拥有独特的功效和作用。其中，安徽黄山贡菊因其历史悠久，曾作为贡品进献皇室，因此得名。它主要功效包括安抚心神，帮助清肝明目，特别适合因工作压力大导致的视疲劳。此外，贡菊还能帮助调节体内火气，对缓解肝火旺盛有显著效果。现代科学研究表明。普洱茶是中国传统茶叶的代表之一具有多种功效。普洱茶具有消脂养胃、降脂降压等作用能够起到调节肠胃功能、促进新陈代谢的独特作用。将枸杞、红枣、黄芪与普洱茶一起泡可进一步增强茶水的建议药用功效，使茶水的菊花味道更为丰富，同时也能够满足不同人群对茶饮口感的需求。
海量资讯、精准解读，尽在APP
责任编辑：韩大叔
VIP课程推荐
加载中...
APP专享直播
热门推荐
收起
公众号
24小时滚动播报最新的资讯和视频，更多粉丝福利扫描二维码关注