精彩评论







嘿你!是不是也经常被各种养生攻略搞得晕头转向?今天咱就来聊聊一个老生常谈的话题——普洱茶加枸杞到底行不行?实测告诉你这玩意儿真不是智商税!
说实话我以前也是半信半疑的。直到有一次连续加班一周眼睛都快瞎了偶然试了同事泡的普洱枸杞茶第二天眼睛真的舒服多了! 这下我可来劲了,开始深入研究。
成分 | 主要功效 | 个人实测 |
---|---|---|
普洱茶 | 消食、暖胃、降脂 | 吃完火锅喝一杯,真的不腻了! |
枸杞 | 明目、滋补肝肾 | 眼睛干涩改善明显,熬夜必备 |
买大袋装普洱茶饼,比散装便宜一半!
枸杞买宁夏产的,性价比最高!
不过说实话,第一次尝试的时候我手贱放了20粒枸杞,结果喝起来像在喝甜水,口感真的差评! 后来调整到10粒左右,那个味道,绝了!茶香里带着枸杞的微甜,暖暖的很舒服。
感觉:肚子舒服多了
变化:消化快了早上不反酸了
感觉:眼睛不干了
变化:看电脑时间长了也不那么难受
老实说,7天就能看到明显效果有点夸张。但喝了两周后,我确实发现:
⚠️ 禁忌人群:
其实吧,养生这事儿真的因人而异。我有个朋友喝普洱枸杞茶就拉肚子,因为他肠胃特别敏感。所以别看别人喝得好就跟着喝,先少喝一点试试!
气血双补,适合手脚冰凉的人
配方:普洱5g + 枸杞10粒 + 红枣3颗
润肠通便,适合便秘人群
注意:水温要降到60℃以下再加蜂蜜
不过说实话,加太多东西反而会掩盖普洱和枸杞的原味。我建议新手就先喝基础款,等喝习惯了再尝试加料。
我算了一笔账每天喝一杯普洱枸杞茶的成本不到2块钱比买奶茶健康多了,关键是还省钱!这波绝对不亏!
Q1:普洱枸杞茶能天天喝吗?
A:可以,但每天别超过3杯,枸杞吃多了会上火。
Q2:喝普洱枸杞茶会影响睡眠吗?
A:会的!下午4点后别喝,茶里的咖啡因会影响睡眠。
Q3:喝普洱枸杞茶能减肥吗?
A:不能直接减肥,但能促进消化,辅助减肥。
说实话,网上那些说喝普洱枸杞茶能减肥、能治百病的说法有点夸张。它就是个普通的养生饮品,坚持喝确实对身体有好处,但别指望它能解决所有健康问题。
普洱枸杞茶是个性价比超高的养生饮品。它不仅口感好,而且对身体确实有好处,关键是还便宜!我已经坚持喝半年了,感觉身体状态确实比以前好多了。
刚开始喝可以少放点枸杞,
慢慢适应后再加量。
别空腹喝,容易胃不舒服。
最后想说,养生不是一蹴而就的事情。坚持喝下去,身体的变化会慢慢显现出来。假使你也想要试试记得先少喝一点,看看自己适不适合哦!
2025年实测真实分享希望能帮到你!
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