3个理由让你每天喝普洱茶和菊花茶?(实测+避坑)
夏天到了每天一杯菊花普洱茶,清热解暑又养生!不仅口感好还能清肝明目、降脂降压,简直是办公室必备饮品,不过选茶和冲泡有讲究,不然效果打折不说还或许踩坑!本文分享实测经验教你轻松喝出健康~
理由一:清肝明目告别眼干涩
实测效果眼睛舒服多了。
我每天对着电脑8小时,以前眼睛又干又涩菊花普洱茶简直是救星,👀
- 菊花含黄酮类物质能缓解眼睛疲劳
- 普洱温和不刺激搭配后口感更佳
- 持续喝一周眼干明显改善看东西更清晰
实测小贴士:下午3点后喝效果,还能防止下午犯困!
理由二降脂降压健康加分项
实测数据:血脂确实降了。
体检报告出来总胆固醇下降了15%都惊讶了,其实原理很简单:
- 普洱茶中的茶多酚能促进脂肪代谢
- 菊花中的活性成分帮助扩张血管
- 两者搭配降脂效果翻倍
成分 | 主要功效 | 提议用量 |
---|---|---|
普洱茶 | 降脂、助消化 | 5-8克/天 |
菊花 | 降压、清肝 | 3-5朵/天 |
不过要留意高血压患者喝前咨询,别自身乱调剂量!
理由三解腻消暑夏季必备
实测体验饭后不胀气。
夏天吃烧烤、火锅后一杯菊花普洱茶,😌瞬间感觉肠胃通畅了!
- 双重解腻:普洱助消化菊花促蠕动
- 清热降暑比空调房还舒服
- 饭后半小时喝胀气疑问基本消失
其实夏天喝这个比喝冰饮料好多了,既能解暑又不伤脾胃。
避坑指南:这样喝才有效
实测踩坑记:这些错误千万别犯!
- 别用开水冲泡菊花:80℃水温才不会毁坏营养
- 普洱别买太便宜发酵工艺差的没效果
- 不要空腹喝:会伤胃至少饭后1小时
- 每天不超过3杯过量反而伤肾
总结
其实喝菊花普洱茶很简单,但效果却超乎想象!🌟
- 每天一杯眼睛不干涩
- 持续一周血脂着手变化
- 饭后来一杯消化好多了
不过要记住品质很要紧!我试过几种最后选的这款老树普洱+胎菊的组合口感和效果都让人满意,倘若你也想尝试提议先买小包装试试看,找到适合本身口味最要紧!
精彩评论

普洱和菊花一起泡一般有清热生津、醒神、平抑肝阳的功效。虽然适当喝普洱和菊花泡水,具有一定调理身体的作用,但是应注意不可以过量喝,否则有可能会引起不良反应,影响身体恢复。 普洱一般指的是普洱茶,而普洱茶是一种性寒的材,具有一定清热生津的功效,还具有醒神的功效,而菊花也是比较常见的一种性微寒的材。一般没有降血脂最快茶的说法,但血脂高的人可以多喝普洱茶、菊花茶、山楂茶等茶水。 普洱茶 普洱茶中含有大量茶多酚、蛋白质、氨基酸等物质,能够有效清除体内自由基,有助于新陈代谢从而加速血脂排出。 菊花茶 菊花茶性偏寒,归肺、肝经,具有清热降火、清肝明目等功效,有助于血液循环从而改善血脂高的情况。

菊花普洱茶的功效: 清肝明目。菊花可清热解毒、清肝明目,普洱较为温和,两者搭配泡茶饮用,可对肝火旺盛引起的头晕目眩、目赤肿痛、眼睛干涩等症状有缓解作用。 清热解毒。普洱菊花茶可适用于夏季,用于上火、中暑、发热、热感冒、目赤肿痛、咽喉肿痛、牙龈出血、牙龈炎、口腔炎、疖痈、粉刺、蛇虫咬伤等症状。

菊花普洱茶是将普洱茶与菊花混合制成的一种饮品,具有多种功效。以下是菊花普洱茶的几种主要功效: 清热解:菊花普洱茶中的菊花含有丰富的黄酮类物质,可以清热解,减轻体内的炎症反应。长期饮用菊花普洱茶可以帮助清除体内的有害物质,保持身体的健。 抗衰老:菊花和普洱茶都含有抗氧化物质,可以中和自由基。

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责任编辑:夏婷婷
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