3个理由让你爱上煎茶！（实测+）

3个理由让你爱上煎茶！（实测+）

理由一提神醒脑简直是我的"续命水"！

你有没有那种时候下午三四点，眼睛都快睁不开了感觉脑子像一团浆糊？我以前就是要么就狂灌咖啡要么就靠饮料续命，不过咖啡喝多了吧晚上翻来覆去睡不着，第二天更累；饮料吧，那玩意儿甜得齁嗓子喝多了还心慌慌的。

其实吧煎茶这玩意儿，喝起来跟普通绿茶还真有点不一样，它有种特别的清香喝完之后嘴巴里会留下一股淡淡的甜味，不是那种齁甜就是很自然的甜，而且它对那些简单犯困的上班族而言，简直是福音啊！提神效果杠杠的！

1. 早上来一杯开启元气满满的一天
2. 下午犯困时来一杯瞬间回血
3. 加班熬夜时来一杯让你多撑几个小时

煎茶	咖啡	饮料
提神温和口感清香	提神强烈或许刺激胃	提神猛烈含糖量高
晚上喝或许作用睡眠	晚上喝肯定作用睡眠	晚上喝肯定作用睡眠

不过要留意的是煎茶虽然好，但晚上还是别喝了，不然你或许将会体验到什么叫"翻来覆去到天亮"，我有个朋友就因为晚上喝了煎茶，结果第二天跟我说他只睡了3个小时，那黑眼圈堪比熊猫！😂

理由二：健康养生感觉身体在"提升"，

其实吧我起初喝煎茶，主要还是看中了它的提神效果，结果喝着喝着发现它竟然还有这么多好处，这可不是我瞎说的是有科学依据的。煎茶里面含有茶多酚、儿茶素这些好东西，对身体那叫一个棒！

• 抗氧化：煎茶里的茶多酚是抗氧化小能手，能帮你清除体内的自由基，延缓衰老。所以啊那些明星为什么看起来永远年轻？除了天生丽质或许也跟她们平时爱喝茶有关吧！
• 降血压降血糖：煎茶里的部分成分能够帮助调节血压和血糖，对心血管健康很有好处。所以啊家里有老人的能够试试让他们也喝点煎茶。
• 防癌抗癌这个可能有点夸张但确实有研究表明，煎茶里的茶多酚能够阻断若干致癌物质的合成，对预防癌症有一定帮助。

其实吧我觉得煎茶最厉害的一点是，它既能提神又能养生，简直就是"两全其美"。不像有些东西要么就是提神但伤身体，要么就是养生但效果慢。煎茶这玩意儿喝起来很方便效果又好，简直是懒人福音啊。👍

理由三喝出品味感觉整个人都在"提升"！

你有没有试过有时候喝东西，不只是为掌握渴或是提神，而是为了那种感觉？煎茶就有这类魔力。我第一次喝煎茶的时候，是在一家日式茶馆。那个环境很安静灯光很柔和我坐在榻榻米上，小口小口地喝着茶感觉整个人都放松下来了。

其实吧煎茶这玩意儿，喝起来跟普通茶还真有点不一样。它的口感很独到有种淡淡的清甜喝完之后，嘴巴里会留下一股淡淡的茶香。而且喝煎茶的时候你会发现，本身会不自觉地放慢节奏，享受那个过程。

1. 煎茶的水温要控制在70℃左右，太热会毁坏茶叶的营养成分
2. 泡煎茶的时候先注入三分之一的水温润一下，然后再注满水
3. 泡大概一分钟就能够喝了，不用泡太久

其实吧喝煎茶不只是为了那个味道，更是为了那种感觉。现在生活节奏那么快咱们总是忙忙碌碌的很少有时间和自身待一会儿。喝煎茶的时候你能够短期忘掉所有的烦恼，就专注于这一杯茶此类感觉真的很棒。

而且煎茶这玩意儿，喝起来还很有仪式感。你想想看泡茶的时候，先烧水然后洗茶具，再泡茶最后慢慢喝。这一整个过程就像是在实行一场仪式，能帮你放松心情缓解压力。所以啊我觉得煎茶不只是喝的，更是体验的！

总结一下

其实吧我刚着手接触煎茶的时候，也觉得这玩意儿有点小题大做。不就是一杯茶吗有什么特别的？结果喝着喝着就爱上了。我觉得煎茶这玩意儿确实有它特别的地方。它既能提神又能养生还能帮你放松心情，简直是"三合一"。

所以啊假如你也觉得生活有点累，压力有点大不妨试试煎茶。它可能不能化解你所有的疑问，但它至少能给你一个喘息的机会，一个放松的时刻，而且它还对身体有好处何乐而不为呢？😊

不过喝煎茶也有个小提议，就是晚上别喝太多，不然有可能作用睡眠，我有个朋友就因为晚上喝了煎茶，结果第二天跟我说他只睡了3个小时，那黑眼圈堪比熊猫！😂

我想说的是煎茶这玩意儿，确实值得一试。它不仅能帮你提神醒脑，还能让你更能让你享受生活。所以啊不妨从今天着手试试煎茶，也许你会发现一个全新的世界。