精彩评论







嘿茶友们。今天咱们来聊聊普洱茶加黄芪这个事儿。你是不是也听人说普洱茶加点黄芪养生效果翻倍?我当初也是这么想的结果...
别急先给你提个醒普洱茶加黄芪这事儿水可不浅。
你有没有遇到过此类情况:别人喝得好的组合到你这儿就拉肚子?这就是体质差异的锅。
黄芪性温普洱茶性寒,这俩放一起简直就是"冰火两重天"啊,你要是体质本来就偏热还天天喝这个组合,那不是火上浇油嘛。
我有个朋友天天喊着要"养生",结果黄芪普洱喝了一周,直接把自身喝进了医院,说:你这明显是上火了啊。
实测心得喝之前先问问自身最近是不是容易上火?或是不是特别怕冷?这俩疑问能帮你判断适不适合这个组合。
你有没有过这样的经历:听说黄芪好一次放一把结果晚上失眠到天亮?
黄芪这东西不是越多越好!我第一次尝试的时候觉得"多放点效果更好",结果第二天起来感觉整个人都不对劲了...
用量 | 效果 | 风险 |
---|---|---|
3-5克 | 温和补气 | 低 |
5-10克 | 明显补气 | 中 |
10克以上 | 效果强 | 高 |
普洱茶也是一样浓茶伤胃尤其是加了黄芪之后,刺激性更强!
实测警告:假若你感觉心慌、失眠、便秘加剧,立刻停止!这就是用量过大的信号!
你有没有想过为什么同样是茶,有时候喝了舒服有时候就不适?
喝黄芪普洱时间点很要紧!我以前不知道经常晚上喝结果就是失眠的罪魁祸首!
绝对避免时间晚上7点后
还有你吃辣了、吃油腻了,觉得喝点茶解解油结果加了个黄芪?那不是火上浇油吗!
我第一次吃火锅后喝这个组合,第二天直接拉肚子,后来才知道黄芪助消化但普洱解腻,这俩一结合对肠胃刺激太大了!
说了这么多到底该怎么喝才不会踩坑呢?
实测经验:我后来更改成这样喝感觉舒服多了——
其实吧养生这事儿,真的没想象中那么复杂。黄芪普洱是好东西但用不对就是"毒药"。
就像我踩了几个坑之后才理解:养生不是越复杂越好适合自身的才是的,
你呢?有没有踩过这些坑?或有什么自身的经验?欢迎在评论区聊聊。