精彩评论






许多人喝普洱茶会担忧会不会拉肚子,其实这个疑问挺常见的。
我以前也一样第一次喝普洱茶,感觉味道有点苦但喝完后肚子不舒服,还拉了肚子,那段时间我真的很怕喝茶。
后来我查了点资料发现许多人也有类似的经历。
到底为什么有些人喝普洱茶会拉肚子?而有些人却不会呢?
普洱茶分为生普和熟普两种。
生普对肠胃的刺激更大,简单导致腹泻。
而熟普因为发酵充分对肠胃的负担小部分。
我后来改喝熟普就很少出现拉肚子的情况了。
每个人的身体情况不一样。
有的人肠胃比较敏感即使喝一点茶也会有反应。
而有的人肠胃强壮喝什么都没事。
我属于那种对茶比较敏感的人。
所以每次喝茶前我都会先喝点温水,让胃适应一下。
不是所有普洱茶都适合泡着喝。
有些茶太浓了或是泡的时间太长,会引发刺激性增长。
我之前喝的是浓茶而且泡得时间很长,结果第二天就拉肚子了。
现在我会控制茶的浓度,泡的时间也不太长。
这样喝起来舒服多了。
有些劣质的普洱茶或许会添加部分化学物质。
这些物质会对肠胃造成刺激。
所以我现在买茶的时候,都会选正规尽量避免买到假货。
品质好的茶喝起来更安心。
有些人喝普洱茶不拉肚子,是因为他们的肠胃比较耐受。
也可能他们喝的是熟普,而不是生普。
或是他们喝茶的形式更科学。
比如慢慢喝不要空腹喝。
我以前空腹喝普洱茶结果总是拉肚子。
现在我都是饭后喝效果好许多。
我以前喝普洱茶经常拉肚子,后来更改了方法现在基本没疑问。
我的提议是:
假使你也遇到这类情况,能够试试这些方法。
不一定能完全化解但至少能缩减不适。
每个人的身体反应不同,找到适合本身的途径最要紧。
喝普洱茶会不会拉肚子,取决于几个因素:
我本身的体会是熟普更适合我,而且要慢慢喝不能太急。
假若还是有难题可能需要换个品种,或看看是不是其他起因。
喝茶要讲究途径别太勉强自身。
期待我的分享对你有帮助。
要是你也有类似的疑问,欢迎留言交流。
咱们一起来聊聊喝茶的那些事。
😊
因素 | 作用 |
---|---|
茶叶种类 | 生普刺激大熟普温和 |
个人体质 | 敏感者易拉肚子 |
喝茶途径 | 浓度高、空腹易引发不适 |
茶叶质量 | 劣质茶可能含添加剂 |
最后提示一句:
喝茶要适量别贪多。
健康第一愉快第二。
祝大家都能喝出好身体。
编辑:普洱茶-合作伙伴
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