普洱茶喝后总是拉肚子，怎么回事？：可能和普洱有关

来源：普洱茶-合作伙伴时间：2025-08-04 21:11:13

普洱茶喝后总是拉肚子，怎么回事？：可能和普洱有关

普洱茶喝后总是拉肚子，怎么回事？或许和普洱有关

最近我朋友小王一喝普洱茶就拉肚子，搞得他都不敢喝，其实这事儿不是个例许多人喝普洱茶都出现过类似情况，我之前也试过喝了两杯就肚子不舒服，后来才知道不是我身体有难题，而是普洱茶本身的难题。

1. 普洱茶是不是太“老”了？

普洱茶是发酵茶时间越长，味道越醇厚，但有些人肠胃对此类发酵产物不适应，简单拉肚子。

像我爷爷那辈人喝的是老茶，那时候没那么多讲究。现在年轻人喝得快或许肠胃还没适应。

还有就是有些商家为了卖高价，把茶叶放得太久反而更刺激肠胃。

所以倘使你喝完拉肚子，可能是茶叶太“老”了。

2. 喝的水温太高会伤胃吗？

水温高确实可能刺激胃黏膜尤其是空腹的时候。

许多人喝茶喜爱用滚水冲泡，特别是普洱茶要高温才能泡开。

但这样简单让胃受不了，尤其是本来就敏感的人。

提议用80度左右的热水泡，温和一点。

3. 普洱茶会不会有添加剂？

有些便宜的普洱茶里有可能加若干香精或色素，用来掩盖劣质茶的味道。

这些添加剂对身体不好，尤其是肠胃。

买茶的时候一定要留意看包装，尽量选正规。

别贪便宜不然喝出疑问就划不来了。

4. 为什么别人喝没事我却不行？

每个人体质不一样有的人肠胃特别敏感。

就像有人吃辣没疑问有人一吃就拉肚子。

喝普洱茶总是腹泻

你可能对普洱茶里的某些成分比较敏感。

试试换一种茶看看有没有改善。

5. 普洱茶能不能空腹喝？

空腹喝普洱茶简单刺激胃尤其是冷的茶。

我以前早上喝一杯结果肚子咕噜咕噜响。

提议饭后喝或先吃点东西再喝。

别图一时爽最后肚子不适。

6. 普洱茶喝多了会怎样？

喝太多普洱茶尤其是浓茶，简单导致腹泻、恶心。

喝普洱茶总是腹泻

我有一次喝了一整天第二天直接拉肚子，差点请假。

茶虽然好但也不能贪多。

每天一两杯就够了别搞成“茶瘾”。

7. 普洱茶和咖啡因有关吗？

普洱茶含有少量咖啡因，但比咖啡少许多。

不过有些人对咖啡因特别敏感。

假使喝完心慌、拉肚子，可能是咖啡因导致的。

能够试试喝低咖啡因的茶，比如红茶。

8. 普洱茶真的能减肥吗？

有人说普洱茶能减肥因为有助消化。

但假若你喝多了反而拉肚子，那就适得其反了。

减肥还是要靠饮食和运动，别指望一杯茶就能瘦。

健康才是最关键的。

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编辑：普洱茶-合作伙伴

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