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普洱茶性热还是凉?2025年超全解析+避坑指南,喝对才不白费!
最近我朋友小王因为喝了一杯普洱茶,半夜肚子疼得睡不着还说“这茶太热了”,结果他一查资料发现网上说法五花八门,有人说普洱是温性的有人说它偏凉。搞得我也不确定到底该信谁。
其实咱们老百姓喝茶最怕的就是喝错了,不仅没好处还或许伤身体。所以今天我就来聊聊这个话题,看看大家关心的几个点,顺便给大家一个靠谱的避坑指南。
普洱茶属于后发酵茶跟其他茶不一样。刚做好的普洱茶会比较燥,但放久了就会变得温和,所以新茶偏热老茶偏凉。
许多人喝完觉得上火是因为他们喝了生普,也就是还没完全发酵的。而熟普就温和多了适合长期喝。
我之前也试过喝生普第二天喉咙干得不行,后来换成了熟普感觉舒服多了。
有些人喝普洱会拉肚子,不是茶本身有难题而是体质不适合。比如你肠胃本来就不好,或喝了空腹茶都会刺激肠胃。
还有或许是你喝了劣质茶,里面加了太多添加剂反而伤胃。
我有个同事就喜爱早上空腹喝普洱,结果经常拉肚子后来说她肠胃太敏感。
普洱茶确实有助消化的作用,但它不能直接减肥,假使你只靠喝普洱不运动、不节食,效果不会很明显。
不过喝普洱能够帮助排便,让身体更轻松对控制体重有辅助作用。
我试过喝普洱配合饮食控制,感觉比以前更简单持续。
普洱茶真的会越陈越香,这是它的特点之一。但不是所有普洱都适合长期存放。
假如存放不当比如受潮、发霉,那反而会变质喝起来味道怪怪的。
我买了若干普洱放在家里,几年后拿出来喝确实比新茶香许多。
泡普洱茶要留意水温,太高容易烫嘴太低又泡不出味,一般用90-95度的水最合适。
而且要洗茶就是第一泡倒掉,这样后面的茶更香。
我起初不会泡后来问了茶友,现在泡出来的普洱茶香味十足。
普洱茶可以天天喝,但不要过量。一天两杯就可以了。
假如你体质偏寒提议少喝一点,或选取熟普。
我每天早上一杯普洱已经坚持几个月了,感觉身体状态还不错。
绿茶是不发酵的而普洱是后发酵的。绿茶喝起来清爽普洱更醇厚。
绿茶适合夏天喝普洱更适合冬天或肠胃不舒服的时候。
我以前只喝绿茶后来尝试普洱,感觉口感更丰富。
价格高的普洱不一定更好,要看原料和工艺,有些便宜的茶也是好茶。
买普洱要认准正规渠道,别被忽悠了。
我有一次在小摊上买了“老茶”,结果味道不对后来才知道是假的。
喝普洱茶要看个人体质,选对茶、泡对方法才能真正受益。
别再盲目跟风了喝对了才是关键。
编辑:普洱茶-合作伙伴
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