最近我跟闺蜜一起喝茶，她一开口就说我“不懂茶”，还说现在喝普洱茶特别火，我一听就来劲了赶紧上网查了一下结果发现网上各种说法都有，有人说是养生有人说是出资，还有人说是社交神器。
说实话我起初也是懵的，但后来越看越觉得有意思，今天我就来聊聊这事儿，顺便分享一下我的个人感受和若干小窍门。
普洱茶是一种茶叶产自云南，颜色深味道浓，它不像绿茶那样清新反而有点“厚重”，有人说它是“老茶”其实它分生普和熟普两种。
刚着手喝的时候或许不太习惯，但慢慢就会爱上那种醇厚的感觉。而且它越陈越香就像咱们的友情一样时间越久越珍贵。
我第一次喝是朋友请的，当时觉得有点苦但后来越喝越上头，现在成了我的日常饮品。
这两年健康生活成了主流，大家着手留意饮食和生活途径。普洱茶因为有降脂、助消化等好处，自然就成了热门。
再加上若干网红和明星也推荐，大家就跟风去买了。不过我觉得还是得依据自身的情况来选取。
我有个同事就是喝了半年普洱茶，体重都下来了整个人精神状态都好了许多。
普洱茶的好处可不少比如帮助消化、减低胆固醇、改善睡眠等等。这些都是经过验证的不是瞎说的。
不过每个人的身体反应不同，不能一概而论，我喝了一段时间感觉肠胃舒服多了但也有人说没感觉。
喝普洱茶要因人而异找到适合本身的办法最要紧。
这个疑问许多人都问过，其实普洱茶本身没有减肥功效，但它能够辅助减肥。因为它促进促进代谢、缩减脂肪吸收。
但若是你光靠喝茶不运动、不控制饮食，那效果肯定不好。我试过配合运动确实有效。
别指望靠一杯茶就能瘦下来，还是要靠本身奋力。
买普洱茶一定要留意和产地。有些商家卖的是假货或不是正宗的普洱。
我之前买过一瓶味道不对，喝完还肚子疼。后来才知道是劣质产品。
提议大家去正规渠道买，比如或是靠谱的店铺，不要贪便宜。
泡普洱茶的方法也很讲究，水温、时间、器具都很要紧，水太烫会苦时间太长会涩。
我第一次泡的时候水烧开了直接倒进去，结果差点没喝下去。后来学会了用85度左右的水，味道好多了。
提议新手从简单的开始，慢慢摸索出自身的泡法。
普洱茶越陈越香但也不是放得越久越好。一般提议在10年以内饮用，超过的话或许将会变质。
我有个朋友收藏了几饼茶，说等以后送人但我劝他别等太久，毕竟茶也是有保质期的。
别以为越老越好适当保留才是关键。
普洱茶的价格差别很大，便宜的几十块贵的几万块。贵的茶多数情况下品质更好，口感更佳。
我买的普通款大概几十块，味道也不错。但假若你想体验高端茶，那就得做好心理筹备。
别被价格吓到适合自身才是最要紧的。
喝普洱茶不仅是一种生活办法，也是一种态度。期待大家都能找到属于自身的那一杯好茶。
