以下是黑米燕窝即食粥的预热步骤：

1. 准备工具：保证微波炉或蒸锅处于可用状态，同时准备好一个耐热碗。

2. 打开包装：小心撕开即食粥的包装袋，关注不要损坏内容物。

3. 选择加热途径：

- 微波炉加热：将粥倒入耐热碗中高火加热约1-2分钟，期间可搅拌一次以保证均匀受热。

- 蒸锅加热：将粥放入耐热碗后，置于蒸锅中隔水蒸5-8分钟期间需搅拌一次。

4. 检查温度：取出粥后稍作搅拌，保障内部温度适中，避免烫口。

5. 享用美食：待温度适宜后即可食用。