冰糖雪梨燕窝银耳怎么炖？上班族没时间？试试此类懒人做法

嘿你！是不是每天忙碌于工作和生活想要给本人炖一碗滋养的甜品但又觉得时间不够用？别担心，今天我来分享一个懒人版的冰糖雪梨燕窝银耳炖品做法，让你在繁忙的生活中也能轻松享受美味和健康。

记得有一次，我下班回家，喉咙干痒，皮肤干燥，特别想喝一碗滋润的汤品。但想到要炖煮，我就头疼。后来，我发现了这个懒人做法不仅节省时间，而且味道鲜美，真的是一举两得。

咱们来聊聊这道炖品的食材。燕窝、银耳和雪梨，这三个宝贝可是秋季润燥的好搭档。燕窝滋阴润肺，银耳养颜美容，雪梨清热去火搭配起来，简直是完美的组合。

下面我就来详细介绍一下这个懒人做法：

准备食材：

1. 燕窝：提前用纯净水浸泡3小时，撕成细条，挑去杂毛。

2. 银耳：提前泡发2小时左右，切碎备用。

3. 雪梨：洗净去皮，切成小块。

4. 红枣、枸杞：洗净备用。

5. 冰糖：适量。

炖煮步骤：

1. 把泡发好的燕窝、银耳、雪梨块、红枣放入锅中，加入足够的清水。

2. 开大火煮沸后转小火慢炖。这个过程大概需要1小时左右，具体时间依照你的喜好来调整。

3. 炖到银耳变软糯，汤汁变得黏稠，加入冰糖，继续炖煮至冰糖融化。

4. 撒入枸杞焖煮五分钟，即可关火。

这个过程看似简单，但有几个小贴士要关注：

- 泡发燕窝和银耳的时间不要太短，否则炖煮时不容易出胶。

- 红枣和枸杞的加入时间不要太早，否则炖煮时间过长，营养成分容易流失。

- 炖煮进展中，要留意火候，避免汤汁烧干。

其实，这个懒人做法的好处就在于，你可在早上出门前准备好食材，放入电炖锅或是说多功能养生壶中，设置好炖煮时间，回家就能喝到热腾腾的炖品。是不是很方便？

不过我也要提醒你，虽然这个做法节省时间，但并不意味着可偷懒。炖煮进展中还是要时不时地关注一下避免出现意外。

喝上一碗自身炖的冰糖雪梨燕窝银耳汤，那种满足感真的无法用言语来形容。尤其是当你感到喉咙干痒、皮肤干燥时这份滋润的炖品简直就是及时的甘霖。

作为过来人，我真心建议你试试此类懒人做法。它不仅能让你在忙碌的生活中找到一丝悠闲，还能为你的身体带来多重滋养。而且，这个过程并不复杂，你一定可以轻松掌握。

我想说生活就是要学会偷懒但偷懒也要偷得健康、偷得快乐。试试这类懒人做法，让冰糖雪梨燕窝银耳汤成为你生活中的一道亮丽风景线吧！

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