白冰燕窝炖锅炖多久合适？上班族没时间？空气炸锅版燕窝只需5分钟！

燕窝需要炖多久 燕窝的营养丰富，炖多久需要根据燕窝的种类来决定，若炖煮时间过长，燕窝会水化，从而影响食用口感，营养价值也会有所降低，燕窝的种类通常有白燕、黄燕、红燕等。 白燕:白燕为自然白，且白中带点黄，此情况需要泡4-6个小时，炖15-20分钟；... 有来  播报  暂停 燕窝炖几分钟。