省钱秘籍5天玩转纳木措不花冤枉钱
交通省钱
- 嘉峪关→拉萨硬卧比飞机便宜1300元选夜班还能省住宿费
- 拉萨→纳木措包车往返约800元比拼车贵100但更省心
- 高原地区尽量选拼车一人200元就能搞定
住宿砍价技巧
- 青旅床位300元/晚淡季可砍到200元
- 家庭旅馆提早预定能省30%淡季可讲价
- 纳木措住宿提早一周订湖边帐篷贵但值得
餐饮省钱攻略
🍜 藏餐人均50元搞定。
🧺 自备干粮+矿泉水高原地区物价贵30%
🍲 格尔木、拉萨超市多，买点速食省事
避坑指南高反、住宿、路线全避雷
高反预防必看
- 出发前3天每天喝2支红景天（药店有售）
- 备好氧气瓶200元/瓶救命神器别省
- 行程安排每天海拔提升不超过500米
住宿避坑要点
🏨 格尔木：别住站附近又吵又贵
🛌 拉萨：八廓街附近最方便但旺季要提早订
🏕️ 纳木措：湖边帐篷贵但值得普通招待所缺氧严重
路线规划避坑
| 路线选取 | 优点 | 缺点 | 推荐指数 |
|---|---|---|---|
| 嘉峪关→敦煌→格尔木→拉萨→纳木措 | 风景多样经典路线 | 路程长5天有点赶 | ★★★★☆ |
| 嘉峪关→兰州→西宁→拉萨→纳木措 | 海拔过渡更平缓 | 绕远路时间更长 | ★★★☆☆ |
5日行程详细规划
Day1: 嘉峪关→敦煌→格尔木
📍 出发点：嘉峪关站
🚄 交通：硬卧约8小时到敦煌
🌃 住宿：敦煌青旅300元/晚
🚗 次日：敦煌→格尔木全程约600公里
*敦煌能够多待一天鸣沙山月牙泉必去
Day2: 格尔木→拉萨
🚗 交通：包车约8小时到拉萨
🏔️ 景点：昆仑山口、可可西里
🌃 住宿：拉萨家庭旅馆300元/晚
⚠️ 海拔迅速抬高务必备好氧气瓶
Day3: 拉萨市区游
🏙️ 景点：布达拉宫、大昭寺、八廓街
🎫 门票：布达拉宫200元/人
🌃 住宿：同上
*布达拉宫需要提早预约，至少提早3天
Day4: 拉萨→纳木措
🚗 交通：包车往返约400元/人
🌄 景点：纳木错（三大圣湖之一）
💧 湖水：像蓝宝石一样清澈
⚠️ 海拔约4700米高反严重者慎重
Day5: 纳木错→返程
✨ 选取1：体力好的去纳木错三大圣湖之一湖水像蓝宝石
✨ 选取2：咱们选了返程毕竟五天跑完已经累瘫了
🚌 回程提议坐车风景更好，还能慢慢适应海拔下降
路线对比：自驾or包车？
嘉峪关
敦煌
格尔木
拉萨
纳木措
自驾 vs 包车
自驾：自由度高可随时停车拍照，但高原驾驶累
包车：省心省力司机掌握路况，旺季难订
拼车：折中方案一人200元搞定
实测真像曝光：这些务必知道！
关于高反
其实高反因人而异我认识个东北大哥直接高原反应进医院，不过我此类南方人居然没啥感觉。关键是要慢！慢！来。别刚到拉萨就狂跑。
关于住宿
纳木措湖边帐篷贵是贵，但真的值得！咱们团有个女生非要去便宜的招待所，结果半夜被冻醒好几次，后悔死了。
关于景色
可可西里的风景比照片还震撼，但千万别下车！保护区的条例必须遵守，不过有些司机为了拍照会偷偷停车，被抓到罚款2000元。
最后提示
🔔 行前体检：心肺功能不好的别勉强
🔔 证件筹备：身份证、证（拉萨）
🔔 必备：感冒药、肠胃药、创可贴
🔔 筹备：高原地区信号不好备2000元
其实五天时间对纳木措而言有点赶，但这是最省钱的方案。假使预算充足提议延长到7-8天这样能慢慢适应高原，玩得更从容。
责任编辑：谈雨泽-景区管理员
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