如何从巢湖出发，规避高原反应，轻松畅游布达拉宫？-2025西藏旅游

从巢湖出发去布达拉宫听起来像是一个充满挑战但也超级有趣的旅程。我自身就走过这条路那种感觉特别奇妙。说真的一开始我还挺担心高原反应的毕竟谁也不想刚到就被高反打倒吧。不过呢经过我的亲身经历我发现只要准备得当这趟旅程完全可变得轻松愉快。

先说说交通吧。从巢湖到拉萨你可以选择坐飞机或是说。要是你时间比较紧那飞机绝对是首选，速度快不说，还能省下不少时间。但是呢，我觉得也挺有意思的，尤其是当你看到窗外的风景慢慢从平原变成高原的时候，那种变化会让你觉得特别震撼。我记得我第一次坐去拉萨的时候，一路上列车员还会告诉咱们经过了哪些地方，看着那些陌生又美丽的景色，心里就觉得特别踏实。而且票也不贵硬卧的话大概也就几百块，性价比很高。

不过呢，无论你是坐飞机还是，有一点一定要关注——那就是提前适应一下高原环境。虽然听起来有点麻烦，但这是避免高原反应的关键步骤。比如在出发前的一个星期，可试着每天慢跑一会儿，提升本身的肺活量。当然啦，我也知道很多人可能没那么多时间做这个准备，没关系，到了拉萨之后也有办法应对。比如多喝水，保持身体水分充足；还有就是别太着急活动，刚到拉萨的时候尽量别爬楼梯，也不要剧烈运动。我就记得刚到拉萨的时候，连提个行李都喘得不行，但过了一两天就好多了。所以啊，别害怕，慢慢来给本人若干适应的时间。

说到住宿，我觉得住在拉萨市区是比较方便的选择。一方面是因为拉萨市区离布达拉宫很近，步行就能过去；另一方面呢市区里有很多好吃的小吃摊，饿了随时都能找到东西吃。不过呢，我建议大家在订酒店的时候挑那些有氧气设备的。为什么呢？因为高原上的空气确实稀薄，有时候会觉得呼吸不太顺畅。住在一个有氧气供应的地方，至少能让你晚上睡得更舒服些。

说到布达拉宫那可是的标志性建筑，不去看看的话这趟旅行可就白来了。布达拉宫的门票是200块钱一张，不算便宜，但绝对值回票价。它的建筑风格特别特别，内部装饰也很精美，每一处细节都透着历史的气息。不过呢，布达拉宫的参观时间有限制，一般游客只能进去一个小时左右。所以呢，到了布达拉宫之后一定要抓紧时间好好看，别浪费每一分每一秒。

当然啦，除了布达拉宫，拉萨还有很多好玩的地方。比如说大昭寺，门票85块钱里面的壁画和佛像都非常漂亮。再比如说罗布林卡，门票50块钱，那里是一个很大的公园，里面绿树成荫，非常适合散散步。其实我觉得啊，拉萨的魅力就在于它的多样性，既有庄严神圣的宗教场所，也有轻松惬意的自然景观。只要你愿意花点时间去探索，总会发现部分意想不到的美好。

至于饮食方面呢，拉萨的美食种类还是挺多的。我个人最喜欢的就是藏面和酥油茶，味道特别，吃了之后整个人都觉得暖暖的。不过呢，刚开始吃的时候可能存在不习宫尤其是酥油茶的味道有点重，但我建议大家还是尝试一下，毕竟这是当地的文化嘛。还有就是要关注卫生难题尤其是在外面吃东西的时候尽量选择人多的地方，这样相对对于更安全若干。

最后呢，我想说的是，从巢湖出发去布达拉宫，这趟旅程可能将会遇到若干困难，但只要你做好准备，这些难题都是可克服的。其实啊，人生就是这样，有时候需要一点点冒险精神。我当初决定去的时候，心里也是忐忑不安的，但当我真正站在布达拉宫脚下时，所有的顾虑都烟消云散了。所以啊，假若你也有这样的想法那就大胆地迈出第一步吧，相信本人，你一定能做到！

精彩评论

绿洲探险者 2025-05-09

从巢湖到布达拉宫的团体旅游路线主要分为两种:一种是加飞机另一种是全程飞机。(四)布达拉宫坐落在拉萨市中心红山上气势磅礴的布达拉宫不仅是藏传佛教圣地，同时也是自治区所在地。其建筑风格独有，内部装饰华丽，值得细细品味。

常云帆-旅行者 2025-05-09

。以下是前往布达拉宫的巢湖出发攻略:交通办法:从巢湖到拉萨可以选择飞机或。飞机较为快捷，但需提前预订机票；则能体验沿途风景，建议购买硬卧。

浩-背包客 2025-05-09

晚上，我乘坐Z88991次列车，从西宁出发，经过20小时的旅程，最终抵达拉萨。一路上，列车员会提醒你经过哪些美景，真的是一路风光。第二天:初到拉萨？抵达拉萨后。依照市场调查从巢湖出发前往的八日游套餐价格大约为10，600元(不含机票)。巢湖至拉萨:探寻高原秘境的起点从巢湖出发，首先需要前往拉萨。

南北俊-旅行者 2025-05-09

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白俊熙-游客 2025-05-09

东莞去珠峰五日游序幕:东莞出发乘坐飞机抵达拉萨开始五日珠峰之旅。之一天:抵达拉萨后，适应高原环境，游览布达拉宫和八廓街。五日游的费用主要由交通、住宿、餐饮和门票组成。

柳俊涛-实习导游 2025-05-09

DAY5：拉萨-岗巴拉山-羊卓雍措第五天，我们将再次返回拉萨，然后前往岗巴拉山。这里的风景如诗如画，美不胜收。随后，我们将前往羊卓雍措，这里湖水碧蓝，清澈见底。探秘之旅:巢湖至布达拉宫全景七日深度游之一天:巢湖出发启程清晨阳光透过窗户洒在巢湖的波光粼粼之上咱们怀着激动的心情踏上了前往的旅程。

孙子涵-旅行者 2025-05-09

## 自驾游路线:巢湖去布达拉宫的详细假如您选择自驾游，可以从巢湖出发，经合肥、武汉、重庆等地，最终到达拉萨。整个行程预计需要5-7天的时间。门票:行程中所列景点，保证全部游览，若有突况发生而不能游览，与客人协商调换景点；不愿调换，则退还客人门票费用车:全程旅游专车接待。

於宇轩-景区导游 2025-05-09

布达拉宫、林芝、雅鲁藏布大峡谷、巴松措，开封交通广播与家天下国旅带您去这些无数次想去却没有到达的地方！全程导游陪同，送自己，送父母， 2025年3月20日出发勇敢一点。