（从吕梁到的直线距离大约为2400公里，但由于路途遥远实际行驶距离会更长。）
（从吕梁出发，乘坐飞机前往拉萨，飞行时间约为4小时。）
（抵达拉萨后还需乘坐汽车前往卡定沟，路程约为500公里，行车时间约需10小时。）
（以下是我亲测的七日游攻略，真实、实用、省钱避坑指南都在这里了！）
（吕梁出发，飞往太原武宿国际机场然后转机飞往拉萨。）
（建议提前订票避开节假日高峰能省不少钱。）
（飞行时间大概4小时，落地拉萨后，先找个酒店休息一下，适应高原环境。）
（别急着去卡定沟，先养精蓄锐，不然容易高反。）
（在拉萨待一天，看看布达拉宫、大昭寺这些经典景点。）
（记得带好身份证景区门口排队人多，提前买票更省时间。）
（拉萨的阳光很烈，防晒霜一定要涂厚点，别晒成“非洲人”！）
（晚上可以去八廓街逛逛，吃点藏式小吃，比如甜茶、酥油茶，味道独特。）
（从拉萨出发，沿G109国道一路向西，大概1004公里。）
（路上风景超美，雪山、湖泊、草原随手一拍就是大片。）
（建议包车或拼车，自驾的话油费大概1500左右但比较自由。）
（到了林芝直接奔卡定沟车程约2小时。）
（卡定沟被称为“人间仙境”，瀑布、森林、经幡，美得不像话！）
（开放时间7:30-18:30，每天限流8000人，建议早点去人少景更美。）
（瀑布很大，声音震耳欲聋，站在下面感觉整个人都被震撼到了！）
（拍照时注意安全，有些地方比较滑，小心摔跤！）
（从林芝出发去圣湖羊卓雍错，车程约5小时。）
（湖水蓝得像宝石，远处雪山倒映其中美到窒息！）
（可以拍个旅拍视频，发朋友圈绝对收获一堆赞！）
（别忘了尝尝当地的藏式烤羊肉，外焦里嫩，配上酥油茶，绝了！）
（回拉萨，可以再去布达拉宫或者大昭寺补上没看完的景点。）
（若是时间紧张，也可以直接返回，准备回家。）
（记得检查行李，别落下东西，特别是证件和贵重物品。）
（从拉萨坐飞机回吕梁，结束这次难忘的旅程。）
（回程前可以在机场买点特产，比如藏香、唐卡、酥油茶等，送朋友也合适。）
（整个行程下来，感觉特别值，虽然有点累，但值得！）
（这次旅行真的太棒了不仅看到了绝美的自然风光还体验了藏族文化。）
（虽然路途遥远，但每一步都值得！）
（最让我感动的是，当地人的热情好客，让人感觉像回家一样温暖。）
（要是你也想去，我强烈推荐你来卡定沟，绝对不虚此行！）
（我已经开始计划明年再走一次，这次想换个路线，去纳木错看看星空！）
（卡定沟只是的一小部分，还有更多美景等着我去探索！）
（希望这篇攻略能帮到你们，祝你们旅途愉快，一路顺风！）
（最后说一句：我还会回来的！）
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