最近我跟团去了从文山出发六天五夜真的是一次难忘的旅程。下面是我的一些心得和建议希望能帮到想一起去的朋友。
整个行程安排得挺紧凑但也不会太累。跟团的好处是不用担心交通和住宿省心不少。
**出行前一定要准备好身份证、护照（假若需要）和高原反应。** 我带了红景天和葡萄糖虽然没怎么用上但心里有底。
**衣物方面记得带上保暖衣服！** 早晚温差大，白天可能二十度左右，晚上就降到零下。特别是去纳木错那天，风特别大，冷得不行。
**手机要带充电宝，信号有时候不太稳定。** 我的手机在布达拉宫门口都没信号，拍照只能靠相机。
我们是跟一个当地旅行社的团司机和导游都很专业。**导游小李特别热情，给我们讲了很多当地的故事。** 他说：“不是看风景的地方，是感受心灵的地方。”这句话让我印象深刻。
不过跟团也有不好的地方。比如吃饭时间比较固定，有时候会赶路，吃不上热饭。**我觉得可以提前跟导游沟通，看看能不能调整一下行程。**
还有就是购物点，有些团会安排购物店。**我建议大家理性消费，别被推销忽悠了。** 我朋友就买了好多没用的东西，最后后悔不已。
布达拉宫： 这里必须去！站在宫殿前面真的有种神圣的感觉。门票有点贵，但值！
八廓街： 市井气息浓厚，可以买些纪念品，喝杯甜茶，感觉很放松。
纳木错： 天空之镜！湖水清澈见底远处雪山环绕，美得让人窒息。
这些地方真的值得一去，但也要注意保护环境，别乱扔垃圾。
的饮食以牛羊肉为主，米饭和面食也很多。**我最喜欢的是藏面和酥油茶。** 酥油茶有点咸，刚开始可能不习惯，但后来就爱上它了。
不过**有些餐厅卫生条件一般，建议选择正规一点的餐馆。** 我们团里有人吃了不干净的东西，肚子不舒服，耽误了行程。
**水果蔬菜比较贵，可以带点干粮或零食。** 比如巧克力、坚果，补充。
很多人担心高原反应，其实只要慢慢适应，一般不会太严重。**我第一天到了拉萨，稍微有点头晕，但第二天就好了。** 不过还是要注意休息，别剧烈运动。
**假若出现严重高反，要立刻告诉导游。** 我有个朋友因为没及时处理，差点送医院。
这次旅行真的很棒，虽然有点辛苦，但收获满满。**的天空、阳光、人情味都让我难忘。** 假如你有机会，一定要去看看。
文山到六日游，跟团是个不错的选择。**行程安排合理，服务周到，适合第一次去的朋友。** 但也要做好心理准备，高原环境和节奏可能跟平时不一样。
**希望这篇攻略能帮到你们，祝你们旅途愉快！** 🌄
东西俊-驴友
2025-07-12
虞悦-十年导游
2025-07-12Copyright ? 2000 - 2028 All Rights Reserved.
