2025淮安出发！卡定沟实测秘籍+省钱攻略，避坑必看！

姐妹们！听我一句劝，2025年去，卡定沟必须安排上！刚从那边回来，全程爆肝整理的实测攻略，手把手教你省钱避坑，赶紧码住！

路线规划：淮安出发，南京中转飞拉萨

咱们淮安这边坐到南京，大概1个多小时，超方便！然后在南京乘飞机直飞拉萨，比快多了，还能省下好几天在路上颠簸的时间。不过要留意，飞机上空气超干燥，带瓶保湿喷雾，不然脸干得像沙漠一样。

拉萨→林芝→卡定沟：高原上的小之旅

刚到拉萨，别急着往林芝跑！海拔太高，我上来直接高原反应，头痛得像要裂开，补氧罐安排上。等适应1-2天再出发，身体会感谢你的。

• 从拉萨坐大巴去林芝，全程约6小时，票价¥200左右，硬座别坐了，真的会怀疑人生。
• 推荐包车，¥800包来回，司机师傅还能当导游，美滋滋。

林芝到卡定沟就简单了，打个车¥50搞定，山路十八弯，司机开车技术必须6！

省钱秘籍：住宿+餐饮

1. 林芝市区的青旅床位¥80就能拿下，比拉萨便宜一半！
2. 藏面+甜茶套餐¥20管饱，别去游客区吃，被宰哭！
3. 带点零食！高原上买东西贵得离谱，一袋薯片¥15，心疼死

卡定沟实测：瀑布+神佛+

卡定沟真的绝了！木栈道走起来一点都不累，全程约2公里，1小时搞定。最震撼的是天佛瀑布，200米高的水帘，阳光一照还能看到彩虹，拍照随便都是大片！

✨ 神仙看点：崖壁上有天然形成的佛像轮廓，当地人说是观音显灵，反正我看了确实有点玄乎

• 瀑布群：3个主要瀑布，第三个最小但最清秀
• 原始森林：空气好到爆，吸一口感觉能活100岁
• 出没：看到一群小在溪边喝水，太可爱了！

景区门票¥80，学生半价！记得带学生证啊喂！

藏村体验：别被忽悠买酥油茶

卡定沟旁边的藏族村落可以进去逛逛，感受下当地生活。不过！酥油茶¥30一杯，本地人都是自己带杯子去免费喝的，别被坑！

返程：林芝→拉萨→淮安

从林芝回拉萨，建议坐！风景绝了，雪山、草原、湖泊，一路美到拉萨。票价¥150，比大巴舒服N倍。

拉萨→淮安，记得提前3天改签机票，便宜¥500！

必备清单（划重点）：

• 抗高原反应药：红景天、高原安，提前一周吃
• 防晒：SPF50+，不然回来像非洲人
• 保温杯：热水是生命之源
• 干粮：巧克力、棒，体力消耗大

值不值？

说实话，累是真累，但美也是真的美！卡定沟的瀑布让我想起《西游记》里的水帘洞，林芝的油菜花田比朋友圈发的都好看。如果你是第一次去，建议把卡定沟安排在行程中，绝对不后悔！

🌟 2025年旅游季，卡定沟等你来撩！🌟