西藏旅游

2025年张掖出发去卡定沟最新攻略+省钱秘籍

张掖出发去卡定沟的旅程，是一次穿越荒漠与雪山的奇妙冒险。一路上，既有张掖绚丽多彩的丹霞地貌，又有卡定沟如诗如画的自然风光，还有布达拉宫的庄严神圣。

1. 如何从张掖到达拉萨？

张掖没有直达拉萨的交通工具，所以需要分段完成。你可以选择飞机或者：

• 飞机：张掖机场有到成都、西安等地的航班，但直飞拉萨的航班较少。
• ：从张掖西站搭高铁到兰州，再转乘青藏铁路列车抵达拉萨。
2. 选择旅行社还是自由行？

如果你时间紧张，推荐跟团游，省心又方便。比如：

• 张掖中国国际旅行社：提供一站式服务，行程合理。
• 张掖旅行社：专注于旅游，行程丰富。
• 张掖青旅：性价比高，服务热情。
3. 张掖出发具体行程安排

以下是详细的行程安排：

日期	行程内容	费用参考
第1天	从张掖出发，前往西宁，宿西宁	约300元
第2天	从西宁到拉萨，宿拉萨	约600元
第3天	拉萨市区游览，布达拉宫、大昭寺	约300元
第4天	拉萨至卡定沟，宿附近民宿	约200元
第6天	结束行程返回张掖	-

注意：抵达拉萨后，建议休息一天适应高原环境，避免高反影响后续行程。

省钱秘籍

• 关注旅行社或携程、飞猪等平台的大促活动（如5月大促立减116元）。
• 使用信用卡分期或满减优惠（如工行信用卡至高立减500元单）。

高反应对措施

如果出现高反怎么办？以下几点很重要：

• 选择首日住供氧酒店（如拉萨平措康桑观景酒店），避免剧烈运动。
• 随团配备血氧仪，血氧低于85%时立即吸氧。

结语

张掖进藏卡定沟一路风光，神秘莫测。选择合适的交通方法、旅行社和行程安排至关重要。从张掖到卡定沟，由于两地之间没有直达交通工具，由此需要分段实行。希望这篇攻略能帮助你顺利完成旅程！