本溪出发去色季拉山，体验高原之旅，
最近刷到好多小伙伴吐槽，说想出去玩但要么时间不够，要么钱包告急，我有个朋友一直梦想去但觉得太远太麻烦，结果憋出内伤，后来我给他支了个招从本溪出发直奔色季拉山。那里风景绝美还能感受藏地文化关键是性价比超高。现在就让咱们一起踏上这段说走就走的旅程吧。
关于高原反应你真的掌握吗？
许多人提到第一反应就是“高反”。其实只要做好筹备完全不用担忧！下面给大家整理了几个常见疑问，都是亲测有效的干货！
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色季拉山的海拔到底有多高？
色季拉山的海拔大约在4500米左右。虽然不算特别高但也不能掉以轻心，记得提早一周着手吃红景天，多喝水少剧烈运动。我朋友第一次去就因为没留意结果头晕得像坐过山车，简直emo。
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去前需要做哪些准备？
带好身份证毕竟现在查得严，准备部分常用药比如感冒药、肠胃药、氧气瓶（以防万一）， 穿暖和点早晚温差大别冻成狗。
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在色季拉山有哪些必看的风景？
色季拉山的风景绝了！能够看到南迦巴瓦峰、鲁朗林海，还有各种小湖泊。记得带好相机不然回来会被朋友嘲笑“白来了”。我个人最爱的是清晨的云海，简直美到窒息！
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藏族文化有哪些有趣的地方？
藏族文化超有特色！比如转经筒、哈达、酥油茶。记得尊重当地习俗比如进入寺庙要脱帽不要随意拍照。我还记得第一次喝酥油茶，差点喷出来但后来居然上瘾了，真是奇妙。
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在怎么样避免被宰客？
的消费其实不算高，但也要小心。比如住宿提早在网上订好；吃饭，避开景区里的“游客餐厅”。我朋友有一次在八廓街被坑了，买了个假藏刀气得他直接摔手机。
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高原徒步要关注什么？
徒步前一定要热身别逞强。走路时放慢速度呼吸要均匀，记得带帽子、墨镜紫外线超强不然回来会变成“非洲人”。我第一次徒步差点中暑现在想想都后怕。
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色季拉山周边有哪些美食？
色季拉山附近有藏餐、川菜，还有特色小吃。比如藏面、糌粑、藏香猪，我个人最爱的是藏香猪，肥而不腻，一口下去舒心感爆棚！
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的天气怎么样？
天气多变或许上午晴天，下午就下雪。所以一定要带伞是那种防风防雨的。我朋友有一次没带伞结果淋成落汤鸡回来感冒了好几天。
我的高原之旅简直不要太爽。
这次从本溪出发一路向西，终于抵达色季拉山。站在山顶放眼望去雪山、湖泊、草原，美得让人忘记呼吸，特别是看到南迦巴瓦峰的那一刻，感觉本身整个人都升华了！
晚上住在当地藏族同胞的家里，听他们讲古老的故事喝着酥油茶，感觉特别温暖。第二天一早咱们又去了鲁朗林海那里的云海简直绝了，像仙境一样！
这次旅行不仅看到了美景，还学到了很多知识，比如原来藏族人这么热情原来酥油茶这么好吃，原来高原反应真的不是闹着玩的！
倘若你也想去别犹豫了，赶紧收拾行李出发吧，信任我你一定会爱上那里的！
| 景点 |
特色 |
提议停留时间 |
| 色季拉山 |
雪山、湖泊、云海 |
2天 |
| 鲁朗林海 |
云海、森林 |
1天 |
| 八廓街 |
藏族文化、购物 |
半天 |
祝大家旅途愉快别忘了我说的那些关注事项哦！
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精彩评论
东南俊-行者
2025-07-26
志-旅行者
2025-07-26