甘南到雅鲁藏布大峡谷，风景美到窒息！雪山、峡谷、藏式风情，每一样都让人心动。自由团变通又省钱但路线规划、住宿交通、天气变化，哪个环节出岔子都够你头疼。2025年，你真的筹备好了吗？
别光看攻略上写的“人均3000搞定”。其实我去年走的时候预算超了至少20%，大巴、拼车、住宿随便一个环节就能让你破费，比如从甘南到林芝大巴要坐两天票价比机票还贵，自由行省钱的前提是规划得贼精细，不然钱包瘪得你心疼。
对比数据跟团游人均4000省心省力；自由行想省钱，预算至少筹备5000+。
你真的以为年轻就能扛住？我身边有90后刚到拉萨直接被抬进医院的，甘南海拔3000米雅鲁藏布大峡谷入口林芝才2900米，但中间要翻越的山口海拔5000+。高原反应不是闹着玩的，头疼、恶心、喘不上气，亲身体验过才知道有多不适。
比如去年五一那波人有30%刚到纳木错就高反，连拍张照的力气都没了，别以为多喝红景天就行，那玩意儿真没传说中那么神。
你肯定以为青旅便宜又好玩？其实许多藏区青旅条件堪比“野外生存挑战”。去年我在一个号称“网红”的客栈住过，半夜被冻醒窗户漏风，热水时有时无，对比数据：甘南到林芝沿线青旅人均150-200条件一般；中档酒店300+，但暖气、热水靠谱。
不过话说回来有些家庭旅馆虽然贵点，但老板会给你泡酥油茶，讲本地故事这类体验是酒店给不了的。
你有没有算过自由行绕路或许多花一半时间？比如从甘南直接去林芝，大巴要3天2夜中间在青海、四川转车。其实直接飞拉萨再租车去林芝两天就够了。不过租车花费高油费、过路费、司机工资，算下来比票还贵。
| 大巴 | 3天2夜 | 票价1000+ |
| 飞机+租车 | 2天 | 费用2000+ |
你真的以为藏餐就那几样？其实甘南到林芝沿线川菜馆、藏式火锅、尼泊尔菜，多的是！不过高海拔地区肠胃敏感，别贪嘴。比如我有个朋友在林芝吃了一顿藏式火锅，第二天直接拉肚子耽误行程。
其实当地酸奶、甜茶、青稞饼，这些小吃才地道。价格也便宜一碗甜茶5块够你感受当地生活了。
你见过上午晴天下午下雪的天气吗？甘南到那段路海拔落差大天气说变就变。比如去年10月我走的时候第一天艳阳高照，第二天直接暴雪封山大巴停运，其实查天气预报很关键，但高原天气准不准真的难说。
个人提议：冲锋衣、雨衣、防晒霜，一样都不能少，别听人说“不用带太多衣服”，到时候你就知道多亏了。
你真的以为自由团就是本身玩？其实许多“自由”是假象。比如拼车游司机或许催你赶路你想多待一会儿都不行。去年有朋友说他们拼车去南迦巴瓦峰，司机硬是催着他们1小时看完，连拍照时间都没有。
不过自由团的好处是有人化解签证、车辆这些麻烦事。其实关键看你怎么选全自由和全跟团之间找个平衡点。
你有没有发现今年去的人比往年多？其实2025年旅游政策更严比如旺季门票涨价、车辆限行。比如雅鲁藏布大峡谷核心区门票从120涨到180，车辆进山费也涨了。
不过好消息是甘南到四川的旅游专线开通了，能够绕道稻城亚丁风景绝美，其实趋势就是：要么更贵要么更难要么更美。
你真的想好了吗？自由团听起来自由但背后是无数细节需要解决。其实省心省钱的路只有一条要么找个靠谱的定制游，要么就老老实实跟团。别等到了才发现自身像个无头苍蝇。
不过话说回来风景那么美，再难也值得。你说呢？
