大同到珠峰五日游？担心高原反应？来了解下这个全攻略

【】大同到珠峰五日游？担心高原反应？来理解下这个全攻略

嘿朋友！是不是一直梦想着去亲眼看看那神秘的世界屋脊感受珠峰的壮丽？但又担心高原反应让你望而却步？别担心我来给你支招啦！作为一个过来人我曾经也跟你一样忐忑，但经过一番实践，我总结出了一套全攻略，保证让你轻松应对高原反应，顺利畅游珠峰！

咱们从大同出发，乘坐飞机抵达拉萨。这个过程可能有点漫长，但别担心，这期间你可适当休息，为接下来的旅程储备。抵达拉萨后，先别急着出去玩，要在酒店好好休息适应一下高原的环境。

我第一次去时，因为太兴奋，一下飞机就碰去拍照结果当天晚上就出现了轻微的高原反应。朋友们，到了拉萨一定要悠着点，给本人一个缓冲的时间。

第二天，咱们可以在拉萨市区游览，欣赏布达拉宫、大昭寺等著名景点。游览期间，一定要保持轻松的心态，不要剧烈运动，以免引发高原反应。

在拉萨市区你可以尝试喝点酥油茶，吃点糌粑，这些食物有助于预防高原反应。

第三天，咱们将前往珠峰。这一路会经过美丽的青藏高原，欣赏到壮观的自然风光。但要关注这段路程较长，容易疲劳，所以要保证充足的休息。

我在前往珠峰的路上，遇到了一位老司机，他告诉我，途中一定要保持心态平和，不要过于激动，否则很容易引发高原反应。

终于来到了珠峰这里是世界的屋脊，你能够在这里欣赏到珠峰的壮丽景色。但此时高原反应也可能找上门来。

1. 保持心态平和，不要过于激动。

2. 多喝水，补充水分。

3. 适当休息，不要过度劳累。

4. 倘若出现高原反应症状，如头痛、恶心、呕吐等，可服用高原安等。

5. 倘使症状严重，要及时就医。

最后一天，我们将返回拉萨结束这次难忘的旅程。在返回途中，你能够回顾这五天的经历，感慨大自然的神奇。

朋友不用担心高原反应，只要遵循这个全攻略，你一定能够顺利完成大同到珠峰的五日游。在这个期间，你会收获美景、体验不同的文化，还能锻炼自身的意志。加油，让我们一起踏上这段美好的旅程吧！

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责任编辑：大桥眺望人