喝普洱茶怎么防止上火

选择熟茶:熟普洱经过发酵性质温和，比生普洱更不容易引起上火现象。 搭配饮用:可将普洱茶与菊花、枸杞等清热降火的食材一起冲泡，平衡茶性。 饭后饮用:避免空腹饮茶，以免刺激胃部建议在饭后半小时再饮用。 留意水质:利用纯净水或矿泉水冲泡，避免因水质疑问作用茶的性质。第二，别信那些“古树茶”的吹嘘，很多都是噱头。我个人踩过坑，买过几百块的“古树茶”，结果喝完感觉还不如几十块的口粮茶。第三，泡茶水温别太高，特别是生普，容易烫出苦涩味。 避坑技巧 具体做法 别买便宜货 几十块的茶别指望好口感 别信古树茶 很多都是普通茶拼出来的 喝普洱茶上火怎么办。