嘴角上火喝什么茶？这杯茶能救你一命！（实测必看）
最近我嘴巴周围又开始长痘了，而且特别疼，感觉像是被火烤了一样。朋友说可能是“上火”，让我试试喝茶。我就去查了一下，发现网上有很多说法，但很多都太专业了，根本看不懂。今天就来和大家聊聊，**嘴角上火到底喝什么茶好？**
- 1. 嘴角上火是什么原因？
嘴角上火，其实就是我们常说的“上火”，可能是因为吃了太多辣的、油的，或者熬夜、压力大，身体在。我以前总觉得这是小问题，结果一不小心就反复发作。
我之前就是吃火锅吃多了，再加上熬夜打游戏，嘴角就开始起泡了，特别难受。那时候真的觉得自己快被“火”烧死了，连吃饭都困难。
了解原因很重要，不是随便喝点水就能解决的。
- 2. 喝什么茶能缓解嘴角上火？
网上很多人推荐菊花茶、金银花茶、蒲公英茶，还有绿茶。我试过几种，发现菊花茶确实有点效果，但不够明显。
后来我看到一个博主说，**“苦丁茶”** 可以清热解毒，我就买了一包试试。结果喝了两天，嘴角的火气好像真的没那么厉害了。
不过每个人体质不同，适合别人的不一定适合你，还是要根据自己的情况来选择。
- 3. 茶能不能天天喝？
有些人觉得只要喝点茶就能解决问题，其实不是这么简单。我一开始以为每天喝点菊花茶就能搞定，结果反而胃不舒服。
茶虽然有好处，但也不能当成万能药。尤其是像苦丁茶这种比较寒凉的，不能长期喝，不然可能会伤胃。
我觉得还是得适量，偶尔喝喝就行，别指望靠喝茶就能彻底解决问题。
- 4. 有没有比茶更有效的办法？
除了喝茶，我还在网上看到有人说可以用蜂蜜、芦荟胶涂在嘴角，或者用维生素B族补充剂。
我试过涂蜂蜜，感觉有点黏，但第二天早上起来嘴角不那么红了。不过这个方法更适合局部护理，不能代替喝茶。
维生素B族确实有用，我之前因为饮食不规律，经常嘴角起皮，后来补了几天B族，真的改善了不少。
- 5. 为什么有人喝完茶也没用？
我也遇到过一些人说：“我喝了好多茶，都没用。”这可能是因为他们喝的不对，或者体质不适合。
比如有的人是“虚火”，喝太多寒性茶反而会加重症状。还有的是作息不规律，光靠喝茶也治不了本。
喝茶只是辅助手段，更重要的是调整生活习惯，早点睡、少吃辣、多喝水。
- 6. 喝茶需要注意什么？
喝茶可不是随便冲泡一下就行。我第一次喝苦丁茶的时候，直接用热水泡了五分钟，结果太苦了，根本喝不下去。
后来才知道，有些茶需要先洗一遍，或者用温水泡，才能更好释放营养。还有些茶不能空腹喝，否则容易刺激胃。
喝茶也有讲究，不能图方便就随便泡。
- 7. 哪些茶不能喝？
网上有些人推荐“凉茶”，但我发现有些凉茶其实是，喝多了可能会有副作用。
比如有些凉茶里加了黄连、黄芩之类的成分，虽然清火，但长期喝对身体不好。我有个朋友喝了三个月，结果肠胃出了问题。
建议大家别乱喝“凉茶”，尤其是没有指导的情况下。
- 8. 怎么判断自己是不是上火？
有时候我也不确定自己是不是真的上火，只是觉得嘴巴不舒服。这时候就要看一些症状。
比如口干舌燥、喉咙痛、便秘、脸上长痘、脾气暴躁，这些都是“上火”的表现。如果你有这些情况，那大概率就是上火了。
不过也有可能是其他原因，比如缺维生素、过敏等，所以还是找专业人士看看。
**嘴角上火不是小事，也不是靠一杯茶就能解决的。** 我们要从生活细节入手，合理饮食、规律作息，再配合适当的茶饮，才能真正“灭火”。希望这篇文章能帮到你们，别再让“火”把你折腾得不行啦！
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责任编辑：海王哥哥
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