泻肚子拉水？普洱茶还能不能喝？（救命指南实用避坑秘籍）

经常拉肚子一般可以喝红茶、普洱茶、丁香茶等调理肠胃。 红茶 红茶中含有比较多的胡萝卜素、维生素A等营养成分，经常喝红茶可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，从而起到调理肠胃的作用。 普洱茶 普洱茶是一种发酵茶，含有比较多的茶多酚，具有辅助调节肠道菌群的作用，可以促进肠道的蠕动。