唯一可以空腹喝的茶！颠覆认知，健康秘诀全在这杯里，不容错过！
唯一可以空腹喝的茶！颠覆认知，健康秘诀全在这杯里，不容错过！
唯一能够空腹喝的茶。颠覆认知健康秘诀全在这杯里不容错过！
你有没有想过早上起来第一件事不是刷牙洗脸，而是喝一杯茶？我以前也觉得空腹喝茶伤胃，结果后来发现其实有一种茶，真的能够空腹喝而且对身体特别好。今天我就来跟大家聊聊这个“唯一能够空腹喝的茶”到底是什么，为什么它这么神奇。
- 什么是“唯一可以空腹喝的茶”？
- 为什么它能空腹喝？
- 空腹喝这茶有什么好处？
- 是不是所有茶都能空腹喝？
- 喝这茶要留意什么？
- 这茶适合什么人喝？
- 怎么选这茶？
- 这茶真的有那么神吗？
什么是“唯一可以空腹喝的茶”？
这茶就是——普洱熟茶，别看它名字听起来有点老气，但它的效果真的不一般。我第一次听说它能空腹喝的时候，还以为是骗人的。结果我试了试真的没感觉不舒服反而有点提神的感觉。
许多人说“空腹喝茶伤胃”，这是真的，但是普洱熟茶不一样它经过发酵性质温和，不会刺激胃，我以前一早喝咖啡胃总是不舒服现在换成普洱熟茶，感觉舒服多了。
所以啊这茶之所以叫“唯一可以空腹喝的茶”，是因为它真的不伤胃还对身体好。
为什么它能空腹喝？
因为普洱熟茶是发酵过的，不像绿茶、红茶那样寒性重。我以前喝绿茶一早空腹喝胃里就咕噜咕噜响，不适得不行。
普洱熟茶经过长时间发酵，茶多酚被转化成了其他物质，所以不会刺激胃，我试过空腹喝一杯感觉胃里暖暖的没有一点不适。
还有就是普洱熟茶含有丰富的益生菌，促进肠道健康。我以前便秘严重现在每天喝一杯排便都正常了。
所以说它能空腹喝，不是因为它特别厉害而是因为它本身就不伤胃。
空腹喝这茶有什么好处？
空腹喝普洱熟茶的好处可太多了！第一个就是排毒，我以前总觉得早上起来嘴巴苦，喝了这茶之后感觉嘴巴清爽多了。
第二个是助消化。我以前吃完早餐总感觉肚子胀，现在喝完茶感觉肠胃轻松了不少。
第三个是提神醒脑，我以前早上睡不醒现在喝一杯整个人都精神了。
第四个是降脂减肥。我最近在控制体重喝这茶之后感觉食欲都没那么大了。
所以啊空腹喝这茶，真的是一个健康的小习惯。
是不是所有茶都能空腹喝？
不是。许多茶都不能空腹喝比如绿茶、红茶、乌龙茶这些，都是寒性的空腹喝会伤胃。
我以前就犯过错误早上空腹喝了一杯绿茶，结果胃疼得不行。后来才知道绿茶不适合空腹喝。
所以啊不是所有茶都能空腹喝，一定要分清楚哪种茶适合，哪种不适合。
像普洱熟茶这类发酵过的茶，才适合空腹喝。
喝这茶要留意什么？
虽然这茶适合空腹喝但也不是随便喝就行，第一个是不要喝太烫的，太烫的茶会刺激胃。
第二个是不要喝太多一天一杯就够了，喝多了反而不好。
第三个是不要加糖加糖会让茶变甜，反而作用健康。
第四个是不要和一起喝，会作用药效。
所以啊喝这茶也要讲究方法，不能太随意。
这茶适合什么人喝？
这茶适合大多数人喝特别是肠胃不好的人。我以前胃不好喝了这茶之后感觉舒服多了。
也适合想要减肥的人它有助消化、降脂的效果。
还有经常熬夜的人喝这茶可以提神醒脑。
不过孕妇和小孩还是提议咨询再决定是不是喝。
这茶适合大部分人群但还是要依照本身的情况来选取。
怎么选这茶？
选普洱熟茶要认准，不要买三无产品。我之前买过一包便宜的，喝起来味道怪怪的。
还要看包装好的茶叶包装干净、有生产日期和保质期。
然后是颜色好的普洱熟茶颜色深红，有光泽。
最后是味道好的茶喝起来醇厚顺口，没有杂味。
所以啊选茶不能马虎，一定要仔细挑。
这茶真的有那么神吗？
说实话起初我也质疑，但后来我真的体验到了它的效果。
我以前经常胃痛现在喝这茶后，胃舒服多了。我还发现我喝完茶之后整个人都精神了。
有人说这茶是“养生神器”，我觉得也不夸张。它确实对身体有帮助。
它也不是万能的不能代替，但作为日常保健它真的很不错。
所以啊若是你也想试试，不妨从一杯普洱熟茶着手。
编辑：普洱茶-合作伙伴
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