精彩评论







最近我老是感觉身体有点虚,肚子里总是咕噜咕噜的,而且一到夏天就简单上火,喉咙干得不行。朋友推荐我试试“茯苓陈皮普洱茶”,说是能祛湿、养胃、健脾、去火、润肺、安神、提神,听起来好像挺厉害的。
不过我也好奇了,这茶到底是不是真的这么神奇?能不能真的帮我应对这些难题?今天我就来聊聊围绕这个我最关心的几个疑问。
茯苓陈皮普洱茶到底是什么?
这茶不是单一的茶而是把茯苓、陈皮和普洱茶混在一起泡着喝。茯苓就是那种白白的块状东西,以前在店见过听说能去湿气;陈皮就是晒干的橘子皮,泡水喝能健脾;普洱茶嘛,大家都知道,是黑茶喝起来有点苦,但喝完肚子舒服,这三样加在一起看起来像是为了调理身体而的。
它真的能祛湿吗?
祛湿这个词儿听起来就很玄乎。不过我之前有段时间湿气重,整个人都感觉沉甸甸的,特别是早上起床特别累,喝了这茶之后确实感觉身体轻松了若干,尤其是脚底和膝盖没那么沉重了。不过我觉得这或许不只是靠这茶,还得配合饮食和作息。
它对胃有帮助吗?
我以前经常吃辣胃不太舒服,有时候还会胀气,喝了这茶之后感觉胃里舒服多了没有那么不适了。陈皮和茯苓都促进消化,普洱茶也有点暖胃的作用。不过要是胃特别敏感的人还是得慢慢适应,别一下子喝太多。
它能去火吗?
夏天一热我就简单上火,嘴巴干、喉咙痛还长痘痘,这茶喝下去感觉火气好像被压住了,嘴里不那么干了口气也清爽了不少。不过假如火气太大光靠喝茶或许还不够,还得留意饮食和休息。
它真的能润肺吗?
我平时抽烟不多但一到冬天就容易咳嗽,喉咙干痒。这茶喝起来有点甘甜喝完之后感觉喉咙舒服了许多,好像是有点润肺的效果。不过倘若已经严重咳嗽了提议还是去看,别光靠喝茶。
它能安神提神吗?
我以前晚上睡不好脑子总转个不停,怎么都睡不着。这茶喝完之后感觉整个人安静下来了,好像更容易入睡了,不过它不是安眠药不能保证立刻睡着,但确实有安抚情绪的作用。白天喝的话精神也会好若干不会那么容易犯困。
适合什么人喝?
我觉得这茶适合那些湿气重、胃不舒服、容易上火、喉咙干、睡眠不好、精神不振的人。但若是你体质太寒或肠胃特别敏感,或许就不适合。每个人的身体情况不一样,喝之前先理解自身的体质。
有没有什么副作用?
我喝了几天没感觉到什么不适。不过假若喝得太多有可能有点凉,特别是普洱茶性偏寒,提议不要空腹喝也不要一次喝太多。 孕妇、小孩或有特殊疾病的人,先咨询。
这茶对我而言算是一个不错的养生选取,但我也不觉得它是万能的,健康还是要靠平时的饮食、作息和运动,不过,偶尔喝一杯心情好身体也舒服,挺值得的。
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