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嘿朋友!今天咱们聊聊普洱茶,你有没有过这样的经历?
早上起来没精神泡了杯普洱,感觉整个人都活过来了;下午犯困,再来一杯瞬间满血复活,这可不是我瞎说是我亲身经历。
作为过来人我喝普洱茶也有好几年了,从最初的一知半解到现在能依据不同时间选取不同口感的普洱,这中间走了不少弯路,今天就把我的经验分享给你。
先说个重点普洱茶分生茶和熟茶两种,生茶口感强烈茶气足;熟茶温和醇厚,适合肠胃敏感的人,这个分清楚很关键!
茶类 | 特点 | 适合时间 |
---|---|---|
生普洱 | 茶气足口感强烈 | 上午、运动后 |
熟普洱 | 温和醇厚暖胃 | 下午、晚上 |
💡 小提示:新茶友提议从熟茶着手,不简单上火哦!
我有个朋友每天早上都要喝一杯浓普洱,他说这样一整天都有精神,确实早上喝普洱是个不错的选取。
不过要留意空腹喝普洱简单刺激胃,我第一次空腹喝普洱时,胃里翻江倒海那感觉...
"胃里像有条小蛇在扭动,太不适了," - 我本身的真实感受
上午10点左右许多人会感到精神不振。这时候来杯普洱效果堪比咖啡但没那么刺激。
我有个同事每次开关键会议前都会喝杯普洱。他说这样思路特别清晰,而且不会像喝咖啡那样心慌。
午餐后喝普洱效果特别好。特别是吃了油腻食物后,一杯熟普洱下肚感觉整个人都轻松了。
记得有一次聚餐咱们点了一堆烧烤。饭后我喝了杯普洱真香。大家都有点不好意思地笑了。
晚上喝普洱要特别留意。熟普洱可以适量喝生普洱别碰。
我有个邻居晚上喜爱喝浓茶,结果失眠严重。后来提议他改喝熟普洱,情况才好转。
运动前喝杯普洱能增强运动表现;运动后喝,帮助恢复体力。不过要记得:
我健身的朋友每次去健身房前,都会带上一个便携茶包。他说这样运动效果更好,而且不简单累。
时间段 | 推荐茶类 | 留意事项 |
---|---|---|
早上7-9点 | 生茶/熟茶 | 早餐后饮用 |
上午10点 | 生茶 | 提神醒脑 |
下午1-5点 | 熟茶 | 餐后消食 |
晚上7-9点 | 熟茶 | 不宜过浓 |
作为过来人我提议:
"普洱茶就像老朋友时间越久越有味道。慢慢来你会找到最适合你的时间点。" - 一位老茶客的话
普洱茶没有绝对的时间,只有最适合你的时间。尝试不同时间喝找到自身的节奏。
记住喝茶是享受过程,不是完成任务。找到让你舒服的时间点,就是的选择。
编辑:普洱茶-合作伙伴
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