摘要：熟普洱投茶量：按茶具容量和个人口味调整，每100毫升水建议投茶3-5克（如150毫升盖碗放5克左右），茶叶品质高可减量，口味重可增至8克。空腹饮用风险：熟普含咖啡碱和茶多酚，空腹易刺激胃酸分泌，诱发胃痛或溃疡，尤其胃病患者需避免。科学替代方案：饭后1小时饮茶更安全，可搭配姜片、红枣等温性食材护胃。 适宜量:一般对于饭前饮用熟普茶以不超过200毫升为宜。过量饮用或许会对胃部造成一定的刺激。 浓度:熟普茶的浓度不宜过高，以免作用食欲。可泡得稍微淡若干，大约为3克茶叶泡150毫升水。 饮用时间:建议在饭前15-30分钟饮用这样可让茶汤在胃中起到一定的润滑作用，有助于消化。