饭前喝陈皮普洱茶好吗女生可以喝吗，陈皮普洱茶饭前喝还是饭后喝好？

饭前喝陈皮普洱茶好吗？女生能够喝吗？饭前还是饭后？

嘿姐妹们，今天想跟大家聊聊陈皮普洱茶这个话题，我是个老茶客了平时特别爱喝茶最近迷上了陈皮普洱，发现许多朋友特别是女生，对这个疑问挺纠结的，别急听我慢慢跟你说说我的感受和理解。

陈皮普洱是个啥？

先简单说说陈皮普洱就是普洱茶（一般是熟普）和晒干的陈皮一起存放陈化，或简单点就是陈皮和普洱茶搭配冲泡，它味道挺特别的既有普洱的醇厚又有陈皮的清香，喝起来暖暖的特别舒服，我自身就喜爱在办公室放点，下午犯困的时候来一杯，感觉精神好多。

我有个同事小敏，她肠胃不太好简单胀气，她刚着手喝的时候觉得这茶味道怪怪的有点接纳不了，但后来我让她试试她说喝着喝着感觉胃里暖暖的，有时候饭后喝一杯好像没那么简单胀了，这只是她个人的感觉哈，不一定是绝对科学。

饭前喝陈皮普洱茶好吗？

这个难题得分人不能一概而论。对我而言饭前喝一点陈皮普洱感觉挺好的。

1. 它能稍微垫垫肚子有时候我早上起来不太饿，喝点这个能让我感觉舒服点，等会儿吃饭胃口或许会好点。
2. 陈皮有理气健脾的作用，普洱茶相对温和饭前喝点，感觉像给胃做点筹备活动，暖暖的挺舒服的。
3. 而且陈皮普洱的香气比较足，饭前闻闻、喝喝好像能增长点食欲？对我而言是这样哈哈。

不过我也要提示一下倘使你空腹的时候特别简单饿，或是容易低血糖那饭前就别喝太多，特别是浓度高的。或许会让你更饿甚至感觉有点心慌。就像我另一个朋友小丽她体质比较敏感，空腹喝浓茶就容易不舒服。饭前喝一定要适量而且不是空腹状态下的那种“极饿”的时候喝，

女生能够喝陈皮普洱茶吗？

当然能够！ 女生喝陈皮普洱茶完全没疑问。其实我周围的许多女性朋友都在喝，包括我自身。

• 很多女生有手脚冰凉的情况，陈皮普洱性质偏温喝起来暖暖的，对改善虚寒体质或许有点帮助。
• 有些女生经期容易肚子胀、不舒服，陈皮有理气的作用这时候喝点（但留意要适量，别喝太浓）有些人感觉会好受若干。
• 平时工作压力大感觉消化不良、胀气，陈皮普洱也是个不错的选取。

当然啦tt标签效果每个人体质不同，经期假若感觉特别不适，还是以休息和听提议为主。不能指望一杯茶应对所有难题，它更多是辅助和调理。

我有个闺蜜她平时爱吃点零食，有时候觉得胃里堵堵的，她着手喝陈皮普洱后感觉肠胃好像顺畅了点，她说“感觉肚子里的气好像能排出去部分，人舒服多了”。这大概就是陈皮理气的作用吧。

陈皮普洱茶饭前喝还是饭后喝好？

这个疑问问得很好其实饭前和饭后喝，各有各的好处主要看你想要达到什么效果，以及你的个人感受。

我个人更倾向于饭后半小时左右喝。吃完饭特别是吃了部分比较油腻或不容易消化的食物后，来一杯陈皮普洱感觉特别舒服。那个“理气消食”的效果，这时候似乎更明显，就像上次咱们聚餐吃了很多烤肉我喝了两杯陈皮普洱，感觉肚子里舒服多了解腻效果杠杠的。

但也有时候比如早上起来不太饿，或感觉胃有点凉我就会选取饭前喝一点，暖暖身子。没有绝对的“”只有“最适合你”。

喝陈皮普洱茶的小贴士

我的总结

陈皮普洱茶是个挺不错的饮品，男女老少基本都能喝。饭前喝能够暖暖胃为吃饭做准备；饭后喝促进消食解腻。女生喝它对改善虚寒、缓解胀气或许有帮助。

最要紧的是：依据本身的身体感受来更改。你能够先尝试在饭前喝一点，看看感觉怎样；若是不舒服，那就试试饭后喝，记住适量、温和是关键。找到最适合本身的那个时间和方法，享受喝茶的乐趣吧！

好了今天就聊到这儿。期待对纠结这个疑问的姐妹们有点帮助，假若你也有喝陈皮普洱的心得，欢迎留言分享哦！😊

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责任编辑：JJYing