最近天气一冷感觉身体有点跟不上节奏，特别是那病——胸痛，时不时就来凑热闹，朋友看我脸色不太好就提议我试试丹参茶说这玩意儿活血化瘀，对心血管好。我起初还半信半疑这玩意儿真有这么神奇？
刚着手喝的时候说实话，味道有点苦但为了健康，忍了！喝了一周左右感觉身体确实轻松了不少，特别是晚上睡觉以前翻来覆去睡不着，现在居然能一觉到天亮了。
而且我发现自身的脸色也红润了不少，不像以前那样蜡黄蜡黄的。朋友看了都说我气色好多了，还问我是不是偷偷去美容院了，哈哈其实是我默默喝了丹参茶。
我去体检胆固醇有点偏高，朋友说能够喝点丹参茶，这玩意儿真的能降胆固醇吗？
经过一番研究我发现丹参茶确实对降胆固醇有帮助。丹参中的活性成分能改善血液循环，促进新陈代谢从而帮助减低血液中的胆固醇含量。不过这并不是说喝丹参茶就能完全应对胆固醇疑问，还是需要结合饮食控制和适量运动。
虽然丹参茶有许多好处，但也不是万能药。它不能替代治疗也不能长期饮用，特别是那些脾胃虚寒的人，喝多了或许将会导致腹痛、腹泻等不适症状。
而且丹参茶并不是适合所有人，孕妇、哺乳期妇女、儿童以及正在服用其他的人，都应在的指导下饮用。
| 材料 | 丹参5克 |
| 步骤 | 用开水冲泡盖上盖子焖5分钟， |
丹参茶虽好但也要科学饮用。
丹参茶确实有许多好处，但并不是万能药。咱们在饮用的时候一定要科学恰当不能盲目跟风。期望这篇文章能帮助到大家，让我们一起健康养生活出精彩！💪🌿
编辑：普洱茶-合作伙伴
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