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品味普洱茶生茶,真的适合你吗?新手必看的冲泡误区与养生痛点!
作为一个刚接触普洱茶不久的新手,我曾经也犯过不少错误,生茶听起来就让人觉得“清热解毒”,但其实它并不是人人都适合喝的。
记得第一次买了一盒生茶,兴奋地回家想试试看,结果一泡下去味道又苦又涩完全喝不下去,当时还质疑是不是茶叶品质有难题,后来才知道是本身冲泡方法不对。
今天就想和大家聊聊生茶到底适不适合你,以及部分常见的冲泡误区和养生上的小难题。
生茶是未经发酵的普洱茶,保留了较多的茶多酚和咖啡因,所以它的口感比较浓烈、苦涩,对肠胃不太好的人而言,也许会有刺激感。
举个例子我有个朋友胃不好平时喝点凉水都会不舒服。他试了几次生茶结果第二天就拉肚子了。这解释生茶并不适合所有人。
要是你是初次接触普洱茶,提议先从熟茶着手尝试,等身体适应后再慢慢尝试生茶。
这些小细节或许起初你会忽略,但它们真的会作用你对生茶的感受。
许多人以为喝生茶能清热去火,其实这个说法并不完全准确。生茶虽然含有一定的抗氧化成分,但并不能直接治疗上火。
我之前也有过类似的想法,觉得喝了生茶就能缓解喉咙痛。结果喝完反而更不适因为茶性偏寒对体质偏寒的人而言,反而或许加剧不适。
喝茶也要依据自身的体质来选取。要是你是体寒、手脚冰凉的人,生茶或许不是的选取。
适合人群 | 起因 |
---|---|
体质偏热 | 生茶能够帮助清热解毒 |
喜爱浓烈口感 | 生茶味道重适合喜爱强烈茶味的人 |
有运动习惯 | 生茶促进提神醒脑适合运动后饮用 |
这只是参考每个人的身体反应都不一样。
我本身现在也着手尝试喝生茶了,不过都是少量多次而且控制在下午喝,避免作用睡眠。
我发现生茶越泡越香,尤其是第三泡以后味道会变得柔和部分,这时候才真正体会到它的魅力。
但我也知道我不是那种能一口气喝许多生茶的人,所以我会搭配部分温和的茶,比如菊花茶或是红枣茶,这样不会太刺激。
生茶确实有它的特别之处,但它并不是适合所有人的茶。对新手而言掌握本身的体质和喜好非常关键。
冲泡时留意水温、时间、投茶量,这些都是提升喝茶体验的关键。
假如你还在犹豫是不是要尝试生茶,不妨先从小量着手慢慢感受它的味道和效果。
茶是一种生活态度,而不是一味追求。
编辑:普洱茶-合作伙伴
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