你有没有试过把桔子皮和普洱茶一起煮着喝？说实话，我一开始也是抱着试试看的心态，结果现在天天都喝，停不下来！这搭配真的绝了，味道和功效都让我惊到！

先说最直观的感受吧，这茶喝下去感觉整个胃都暖暖的，特别舒服。尤其是冬天，来一杯，整个人都舒服了！而且味道也绝了，桔子皮的清香和普洱茶的醇厚完美融合，一点都不突兀。

答案是能！绝对能！而且效果还加倍！你想想，桔子皮（尤其是陈年的，也就是我们说的陈皮）性温，能理气健脾、燥湿化痰；普洱茶呢，性寒，能消食解腻、降脂降压。一个温一个寒，正好互补！

不过我第一次试的时候也是手贱，放了超多桔子皮，结果味道太冲了！后来才摸索出正确比例，现在喝起来那叫一个享受～

好处太多了，我给你数数：

• 助消化：吃完油腻的东西来一杯，立马感觉舒服多了！
• 去口臭：早上喝一杯，一整天口气都清新得很。
• 化痰止咳：天冷容易咳嗽，喝这个特别管用。
• 保护牙齿：普洱茶里的生物活性物质加上桔子皮的杀菌作用，牙齿都感觉干净了。
• 减肥辅助：这个后面重点说！

其实这也不是什么新发现，我查资料发现，早在清朝，有个叫罗天池的就发现这个搭配好使，感冒了喝这个就好得快！

说实话，不能指望光靠喝这个就能减肥，但它确实能起到辅助作用！

你看普洱茶本身就能促进脂肪代谢，而桔子皮能理气健脾，让身体更好地吸收营养、排出。两者一搭配，对控制体重真的有帮助！

我有个朋友，每天喝这个搭配，配合运动，一个月瘦了5斤，她说感觉肚子上的肉明显少了！

不过要记住，减肥还是得靠运动和控制饮食，这个茶只能锦上添花！

这里分享我的独家秘方，亲测有效！

1. 选材：选陈年的桔子皮（越陈越好），普洱茶选熟茶（熟茶更醇厚，对胃刺激小）
2. 比例：5克普洱茶配2克桔子皮，500毫升水
3. 步骤：
   1. 先把桔子皮冲洗干净，切丝
   2. 把普洱茶用沸水快速洗一遍，倒掉水
   3. 把桔子皮和普洱茶一起放进壶里，加沸水
   4. 焖5分钟，就能喝了！

不过我有时候偷懒，就直接泡，味道也还行，就是没那么浓郁。

适合喝的人：

• 消化不好的人
• 经常吃油腻食物的人
• 容易咳嗽、痰多的人
• 想辅助减肥的人
• 口气不清新的人

不太适合喝的人：

• 胃酸过多的人（普洱茶可能刺激胃酸分泌）
• 孕妇（桔子皮可能影响胎儿）
• 正在服药的人（可能影响药效）
• 对柑橘过敏的人

不过我建议，如果你不确定自己适不适合，可以先少喝一点试试看，没反应再慢慢增加。

说实话，一开始我只是觉得这个搭配挺有意思，想尝尝味道。结果喝了一段时间，发现真的对自己有帮助。

最明显的是，以前吃完火锅总是感觉胃胀，现在喝这个就舒服多了。而且我是个容易口臭的人，喝了这个之后，感觉口气好多了，连朋友都说我现在说话不熏人了！

减肥效果没那么神奇，但我感觉代谢好像真的快了点，肚子上的肉确实少了那么一点点～

我觉得这个搭配还是挺不错的，至少比喝那些乱七八糟的减肥茶安全多了！

你如果也想试试，我建议先买点试试看，反正味道是真的不错，就算没其他功效，当个饮料喝也挺好喝的！

桔子皮和普洱茶一起煮着喝：

• 可以一起喝，而且效果加倍
• 助消化、去口臭、化痰止咳、辅助减肥
• 胃酸过多、孕妇等人群慎喝
• 比例大概1:3（桔子皮:普洱茶）
• 味道真的绝了！

最后送你一句：好东西要分享！ 你喝过这个搭配吗？感觉怎么样？快来评论区告诉我吧！👇