白扁豆陈皮普洱茶减肥效果及陈皮白扁豆煮水喝法与粥茶制作方法

白扁豆陈皮普洱茶是一种养生茶，具有减肥效果其制作方法也非常简单。本文将详细介绍白扁豆陈皮普洱茶的功效和制作方法，以及怎样去煮水喝法和制作粥茶的方法。

白扁豆陈皮普洱茶是一种具有减肥效果的养生茶。这类茶是精选了新会柑皮和云南陈年熟普洱，经过特殊工艺加工而成的。白扁豆陈皮普洱茶无任何添加剂茶叶清香甘爽，疏肝润肺、消积化滞，维生素含量丰富，是润肺、健胃、降脂的理想选择。

白扁豆陈皮普洱茶的功效主要体现在以下几个方面：

1. 疏肝润肺：白扁豆陈皮普洱茶具有疏肝润肺的功效，可帮助改善肝火旺盛、肺燥咳嗽等症状。

2. 消积化滞：白扁豆陈皮普洱茶中的白扁豆具有消积化滞的功效，可帮助改善消化不良、腹胀等症状。

3. 润肺降脂：白扁豆陈皮普洱茶中的普洱茶具有润肺降脂的功效可以帮助改善肥胖、高血压等症状。

4. 健胃消食：白扁豆陈皮普洱茶中的陈皮具有健胃消食的功效，能够帮助改善胃脘疼痛、消化不良等症状。

白扁豆陈皮普洱茶的制作方法非常简单，只需要将适量的白扁豆、陈皮和普洱茶放入茶壶中，加入适量的开水，泡制5-10分钟即可饮用。

除了直接泡制饮用外，还可制作成白扁豆陈皮普洱茶粥。制作方法如下：

1. 将适量的白扁豆、陈皮和普洱茶放入茶壶中，加入适量的开水，泡制5-10分钟。

2. 将泡制好的茶水倒入锅中加入适量的糯米，煮制成粥。

3. 粥熟后，能够依照个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜调味。

4. 将煮好的白扁豆陈皮普洱茶粥倒入碗中，即可享用。

白扁豆陈皮普洱茶粥口感醇厚营养丰富，具有很好的减肥效果。同时粥茶中的糯米具有很好的饱腹感，能够帮助减少进食量，从而达到减肥的目的。

白扁豆陈皮普洱茶是一种具有减肥效果的养生茶，其制作方法简单，口感清香。除了直接泡制饮用外还可制作成白扁豆陈皮普洱茶粥既美味又健康。不过需要关注的是，减肥并不是一朝一夕的事情，需要坚持长期饮用，并配合合理的饮食和运动才能达到理想的减肥效果。

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责任编辑：魏剑峰