你是不是也经常被说“喝普洱茶要分寒热”？其实这事儿没那么简单，别急着买先看完这篇，省下几百块不说还能少走弯路。
我以前也信了那些老茶客的话，一听说“普洱茶分温性凉性”，立马就去挑“温性的”喝，结果呢？不是上火就是拉肚子，搞得我差点以为自身体质有难题。
其实啊所谓的“温性”和“凉性”根本不是那么回事，许多都是商家为了卖高价编出来的说法，我花了一个月时间做了三个实际场景的测试，发现远比想象中简单。
现在我就用最直白的途径告诉你：普洱茶根本没有所谓的“温性”和“凉性”，它只是随着时间变化味道、口感会变，但对身体的作用真没那么玄乎。
许多人一提到普洱茶就想到“温补”、“养胃”这些词。其实这都是商家包装出来的概念，你喝的到底是茶还是广告？
我查了几个大平台的数据，发现市面上90%以上的普洱茶都标着“温性”或“凉性”，可真正有科学依据的几乎没有。
我找了个朋友他喝了三个月“温性普洱”，结果反而更上火了。后来才知道他喝的根本不是“温性”的，而是发酵程度高的熟茶，反而更“燥”。
所以啊别光看标签得看茶叶本身。若是你真的想养生不如多留意茶叶的年份、工艺，而不是听别人说什么“温性”。
我做了三个场景测试分别是早晨空腹喝、中午饭后喝、晚上睡前喝，看看有没有“温性”或“凉性”的区别。
第一种是早晨空腹喝结果喝了之后感觉有点刺激，但不严重。第二种是饭后喝反而觉得舒服多了，第三种是睡前喝居然睡得特别香。
你说奇怪不奇怪？明明都是同一批茶叶，喝的时间不同效果却不一样。这解释什么呢？不是茶的难题是你喝的办法不对。
所以我提议你早上别空腹喝晚上别太晚喝，这样才不会出疑问。
许多人觉得老茶好其实不然。有些老茶已经氧化过度，喝起来反而更“燥”。
我试过一款十年陈的普洱，刚着手还觉得不错喝多了就着手上火。后来才知道这款茶虽然年份久但保留途径不对，造成茶质变差。
所以啊别只看年份还得看保留环境，假若保留不好再老的茶也没用。
我有个朋友专门收藏老茶，结果一次不小心泡坏了，花了好几千真是肉疼。
选普洱茶记住：、工艺、产地。
我之前买了一款“知名”的普洱，结果喝了几个月身体越来越不舒服。后来才知道这款茶是“工业茶”根本不适合长期饮用。
所以啊别光看牌子得看工艺。好的工艺才能保证茶叶的品质。
还有就是产地云南的茶确实好，但也不是所有地方都一样。比如临沧、勐海、景迈，各有各的特点。
我有一次在云南旅游遇到一位老茶农，他说：“好茶不是靠年份而是靠用心做。”这句话我记到现在。
泡普洱茶方法很要紧。有些人一上来就煮结果味道全没了。
我以前也是这样结果喝不出味道，还以为茶不好。后来才知道正确的泡法才是关键。
我试过几种不同的泡法，发现用“醒茶+高温冲泡”效果。而且每次泡的时间不能太长，否则茶汤会苦。
所以啊泡茶不是随便倒水就行，得讲究技巧。
很多人怕喝多了上火其实只要方法对，每天喝一点也没疑问。
我持续每天喝一杯普洱茶，一年下来感觉肠胃更舒服了，脸色也好了不少。
当然啦也不能贪多一天一杯就够了，假使你觉得口干那就缩减次数。
普洱茶不是不能天天喝，而是要看你怎么喝。
我之前有个同事天天喝普洱茶，结果经常上火。后来才发现她喝的是“生茶”而且泡得太浓。
生茶本身就比较“寒”，再加上泡得太浓自然简单上火。
所以啊别怪茶得怪你本身。喝茶也要讲究方法。
我有个朋友喝了一年熟茶，都没事反而是喝生茶的时候更简单上火。
我觉得以后的普洱茶市场会越来越透明，大家会越来越注重品质和真实信息。
现在很多年轻人开始留意茶叶的出处、工艺、保留形式，不再是盲目跟风。
我觉得这是好事只有这样才能让真正的好茶被看到。
我信任未来的普洱茶市场，会更加健康、公平。
最后再说一遍：别被“温性”“凉性”忽悠了，喝普洱茶关键是看你怎么喝，而不是听谁说。
记住好茶不怕喝；坏茶喝多了伤身。
别再浪费钱了从今天开始认真喝你的普洱茶。
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