喝完枸杞叶汤喝普洱茶可以吗，好吗，会怎么样

喝完枸杞叶汤喝普洱茶能够吗，好吗会怎么样

嘿老朋友，最近是不是又在琢磨养生的事儿？前几天我刚好遇到一个类似的情况，今天咱们就来聊聊枸杞叶汤和普洱茶能不能一起喝。

枸杞叶汤我的养生小秘密

记得我去年体检指标不太理想，就着手研究各种养生汤，有一次在乡下亲戚家看到他们用新鲜的枸杞叶子煮汤，味道清甜喝完感觉特别舒服。后来自身试着做发现这东西确实不错。

枸杞叶汤主要就是用枸杞的嫩叶煮水，有时候会加点枸杞果。我一般是早上煮一锅喝个两三杯感觉：

• 眼睛舒服多了以前看电脑久了会干涩
• 下午没那么简单犯困
• 皮肤好像也水润了点

不过这东西毕竟是偏补的，喝多了我有时候会感觉有点上火。

普洱茶我的下午提神伴侣

普洱茶嘛我可是老茶客了，工作日基本上下午3点左右务必来一杯，不然脑子转不动，特别是熟普洱暖暖的很舒服。

普洱的好处我深有体会：

1. 帮助消化饭后喝特别爽
2. 感觉肠胃舒服许多
3. 有时候下午喝完晚上睡眠还好

不过有时候喝太浓或太晚喝，确实会作用睡眠这点得留意。

枸杞叶汤后喝普洱茶会怎样？

说正题。有一次我中午喝了枸杞叶汤，下午照常喝普洱结果发现：

• 感觉普洱茶的味道更醇厚了
• 没有不舒服的感觉
• 精神状态还挺好

但第二天我朋友说不行，他试过会肚子不舒服。后来打听才知道这跟个人体质和喝的时间有关。

什么情况下要留意？

情况	提议	起因
刚喝完枸杞叶汤	等半小时左右	让身体先消化吸收
体质偏热的人	少喝或不喝	枸杞叶和普洱都偏温
空腹状态	尽量避免	或许刺激肠胃

我的小提议

1. 时间间隔枸杞叶汤和普洱茶间隔半小时以上。

2. 茶浓度：普洱能够稍微淡一点特别是刚喝完枸杞叶汤后。

3. 观察反应：第一次尝试时少喝点看看身体反应。

4. 体质判断：倘若平时简单上火咨询中医师。

总结一下

枸杞叶汤和普洱茶是能够一起喝的，但要留意：

• 时间间隔
• 个人体质
• 枸杞叶汤和普洱的浓度

最保险的做法是：

1. 先喝枸杞叶汤
2. 等半小时左右
3. 再喝普洱茶

这只是我个人的经验分享。每个人的身体反应都不一样，最理解你身体的还是你本身。倘使尝试后感觉不舒服，那就更改一下顺序或是间隔时间。

养生这事儿没有绝对的标准答案，适合自身的才是的。期待这些能帮到你！