前几天我跟朋友一起去茶馆喝茶，本来是想试试大益的普洱茶，结果一不小心喝多了第二天头有点晕，肚子也不适，这事儿让我想起来好多人都有类似的经历，不是说不好喝就是觉得喝完不舒服，或根本不知道怎么泡才对。
所以今天我想聊聊这个话题，把我和大家遇到的难题都整理一下，顺便分享若干个人心得，让大家少走弯路喝出好味道。
普洱茶是一种茶叶主要产自云南，和别的茶不一样它会越陈越香。
许多人第一次喝会觉得有点苦，但其实这是正常现象。
大益是普洱茶里的一个，名气挺大但也不是所有人都适合喝。
普洱茶分生茶和熟茶生茶更刺激，熟茶更温和。
刚着手喝的人提议从熟茶着手，口感更顺口。
或许是因为你喝得太多了，身体受不了。
也或许是因为你空腹喝，刺激肠胃。
有些人对咖啡因敏感普洱茶也有点提神。
还有或许是茶叶品质不好，或泡得太浓。
提议慢慢来别起初就猛灌。
水温不能太高85度左右最合适。
洗茶很关键第一泡倒掉，第二泡才着手喝。
时间控制在10秒到30秒之间，别泡太久。
茶叶放多一点反而不简单苦。
能够加点蜂蜜或柠檬味道更好。
有人说普洱茶能帮助消化，促进代谢。
但不是万能的光靠喝茶是瘦不了的。
还是要配合运动和饮食控制。
假使你喝完感觉胃舒服了，或许确实有帮助。
不过别指望它能帮你减十斤八斤。
先买便宜点的试试别起初就买贵的。
选取熟茶口感更温和。
看包装上的年份不要太老，也不要太新。
能够问店家推荐或是看看网上的评价。
别被“老茶”“古树”这些词唬住。
喝太多也许会伤胃尤其是空腹的时候。
有些人会失眠因为里面有咖啡因。
长期喝也许会致使营养不良。
提议每天不超过3杯适量就好。
若是出现不适停一停。
不是所有普洱茶都越陈越香。
有些茶叶保留不好反而会变质。
好的普洱茶确实会越陈越值钱。
但普通人没必要囤许多。
除非你是收藏家不然别瞎买。
普洱茶是发酵过的绿茶是没发酵的。
普洱茶味道更醇厚绿茶更清爽。
普洱茶适合慢慢品绿茶适合快喝。
绿茶更适合夏天喝普洱适合冬天。
两者各有特点依据口味选。
总之啊喝普洱茶不是件难事，但也别太随意。
理解点知识少走点弯路，就能喝出好味道。
咱们都是普通人不用追求太专业。
喝得开心最关键别让一杯茶毁了心情。
期望这篇文章对你有帮助，祝你喝茶愉快。
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