脑出血后遗症喝什么茶好助康复与保健

喝茶也能助康复？过来人告诉你！

脑出血后遗症听起来挺吓人的很多人觉得这事儿离本人很远。但其实它就藏在咱们的日常生活中甚至可能就在咱们身边。我有个朋友年纪轻轻就因为脑出血留下了部分后遗症比如手脚不太灵活说话也有点含糊不清。他每天都在努力恢复但总觉得效果不明显特别是面对饮食这块不知道该喝什么才对身体好。

“茶”也是药？听我给你说说！

那天我去探望他的时候他就问我：“你觉得我还能喝茶吗？”我当时真懵了心想喝茶不就是解渴嘛怎么还跟康复扯上关系了？后来查资料才知道，茶里有些成分真的能帮到咱们。比如说绿茶里的茶多酚，抗氧化能力比维生素C强几十必！而且研究显示，经常喝绿茶的人，血管弹性会更好若干。不过呢，茶也得讲究个度，过量反而伤身，比如晚上喝茶有可能睡不好觉。

哪种茶更适合脑出血患湛

其实啊，不同茶的作用也不一样。像红茶这类发酵过的，暖胃效果特别棒，适合肠胃不太好或怕冷的人。但我朋友喝了一段时间后，感觉舌头有点发麻，就建议他换一种试试。后来他改喝白茶这类茶比较温和，据说还能降血压。不过呢，白茶的价格比普通茶叶贵不少，一斤动辄几百块，对我们此类普通家庭而言有点心疼。所以啊，选茶还得看经济条件和个人体质。

喝多了也不行，小心“茶毒”找上门

话说回来，喝茶虽然好，但也不能贪杯。我朋友一开始为了追求效果，每天泡一大壶茶，结果没多久就发现心跳加快，浑身冒汗，去医院检查才发现是茶碱摄入过多惹的祸。说，一天喝茶别超过四克茶叶，否则容易引起失眠、心慌等疑问。我当时就想，这就好比吃药一样，再好的东西也得适量，不然就会适得其反。

茶香里的生活哲学

现在每次去看他，我都带点普洱茶过去，主要是因为它能帮助清理肠道，还能调节血脂。他告诉我，自从开始喝普洱，都顺畅多了，整个人也轻松了不少。其实我觉得啊，喝茶这件事儿，不只是为了治病，更是一种生活态度。就像他跟我说的，“每天泡一杯茶，看着茶叶在水里慢慢舒展，就像我在一点点找回本身。”这类感觉特别治愈。

最后的碎碎念

总之呢，脑出血后的康复是个长期过程，喝茶只是其中一个小环节。不过只要选对了茶，坚持下来确实能让身体状态更好若干。不过啊，千万别盲目跟风，毕竟每个人的体质都不一样。假使你也在纠结喝什么茶，不妨先问问，再依照本人的实际情况来决定。毕竟健康才是最关键的，对吧？

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责任编辑：木棉959