精彩评论







这个难题我也是真的纠结过,毕竟肚子不适的时候就想找个能喝的。熟普洱茶确实有点暖胃的感觉,但说实话我感觉它有点苦,而且喝了之后会不会更恶心啊?有人说是能帮助消化但我本身试过一次结果还是想吐,所以我觉得这个得看人,别盲目跟风肚子不适的时候还是先休息一下比较好。
虽然网上有人说能够喝,但我还是觉得要谨慎。毕竟每个人的体质不一样,有的或许适合有的或许不适合。别急着喝先看看自身的状态再说。
普洱茶这个东西我之前也喝过,感觉挺香的,但是积食的时候能不能喝呢?其实我有点犹豫。有人说可以因为普洱茶促进分解脂肪,但我的经验是若是胃里不舒服,喝点什么都会觉得腻。尤其是那种刚吃完饭就喝,更简单反胃。
我觉得还是得看情况。要是你只是轻微积食或许没难题但要是已经呕吐了,那就别喝。毕竟身体在这时候应给它一点时间恢复,而不是再加点“负担”。
这个难题我之前也问过本身,就是吐了之后还能不能喝水,说实话我起初是不敢喝的怕一喝就又吐出来。后来发现其实少量喝水是可以的,尤其是温水不会刺激胃。
不过一定要留意量别一下子灌太多,不然胃会更不适,我有一次吐完后喝了一小杯温水,感觉舒服多了。所以提议大家倘若吐了可以慢慢喝点水,但不要贪多否则也许会再次呕吐。
酸奶这个东西我以前觉得是好东西,但积食吐了之后能不能喝呢?我试过一次结果喝完反而更难受。或许是酸奶太凉了或是酸味刺激了胃。
不过也有朋友说可以喝,因为酸奶含有益生菌促进调节肠道。但我觉得这个要看个人情况。要是你的胃特别敏感那还是别喝了吧。我提议等胃稍微好一点再尝试,别起初就喝。
茶叶这个东西许多人喜爱喝,但积食的时候能不能喝呢?我之前一直以为喝茶可以帮助消化,但后来发现倘使胃不好,喝茶反而会加剧不适。
特别是浓茶里面的咖啡因和单宁酸对胃有刺激,我有一次积食后喝了一杯浓茶,结果胃更疼了。所以我觉得积食的时候尽量别喝茶叶,尤其是浓茶。要是实在想喝可以选取淡一点的但也要看自身的感受。
积食的时候最应该做的就是休息,别想着吃点什么就能化解,有时候反而会更糟。我以前经常犯这类错误,以为吃点东西就能缓解,结果越吃越难受。
可以试试躺着休息一会儿,或轻轻按摩肚子帮助排气,若是真的很严重提议去医院看看别硬扛,积食不是小事别不当回事。
积食之后饮食要特别小心,我之前就吃过许多亏比如吃了油腻的东西结果又着手难受。所以现在我学会了积食后要吃清淡、易消化的食物。
比如粥、面条、蒸蛋这些,都是不错的选取。别吃太甜或太辣的简单刺激胃,还有吃饭要慢一点别狼吞虎咽这样胃才能更好地化解食物。
积食其实许多时候是因为吃得太快、吃得太多。我以前就是个“大胃王”,结果经常积食。后来我学会了控制食量,吃饭时细嚼慢咽感觉好多了。
还有就是别吃得太晚晚上十点以后尽量别吃东西,睡前吃点东西容易致使胃负担重,第二天早上起来还或许恶心。养成良好的饮食习惯真的很关键。