上火喝什么茶好 上火适合饮用绿茶、菊花茶、金银花茶、薄荷茶、蒲公英茶。具体分析如下: 绿茶:绿茶性寒凉，含有丰富的茶多酚和儿茶素，具有清热解毒、生津止渴的作用，能有效缓解因上火引起的口干舌燥、咽喉肿痛等症状。 菊花茶:菊花性微寒，归肺肝经，具有散风清热、平肝明目的功效。