小青柑普洱茶的注意事项及禁忌与正确喝法

小青柑普洱茶最近真的特别火，很多人喜欢它的独到香味和口感但其实它也有若干需要关注的地方。说起来，喝茶这事可不能光看它好不好喝，还得看看它会不会作用咱们的健康。

其实小青柑普洱茶是把新会那边的小青柑和云南的普洱茶结合在一起做的茶听上去就很有意思吧？它的味道清新，茶汤醇厚，很多人都爱喝。不过呢，这类茶也有点“两面性”，喝得好能给身体带来不少好处，但倘使喝得不对也可能对身体造成若干不良影响。

比如说，小青柑普洱茶里的茶多酚和咖啡因含量都不低，这就意味着假若你喝得太多或许会刺激到你的肠胃。尤其是那些本身肠胃就不太好的人，可能就会出现胃痛、胃胀甚至拉肚子的情况。所以啊，大家在喝的时候一定要适量，别贪杯哦。

另外呢，晚上或睡前喝小青柑普洱茶也不是个好主意。为什么呢？因为它里面的咖啡因会让神经变得活跃起来，这样你有可能睡不着觉，或睡觉的时候老做梦。这对那些本来就睡眠优劣不高的人对于，简直就是雪上加霜。

还有哦，对若干有慢性病的朋友对于比如高血压或心脏病患宅也要小心一点。因为小青柑普洱茶里的咖啡因或许会让你的心跳加速，血压升脯这可不太好。所以这类人群是在的指导下再决定要不要喝。

当然啦，小青柑普洱茶也不是所有人都适合喝的。像孕妇、哺乳期的妈妈们还有小朋友，都别喝。因为这类人群的身体比较特殊，喝这类茶有可能对他们产生若干不利的影响。长期大量地喝这类茶，还可能让牙齿变黄影响铁的吸收，所以大家还是要控制一下本身的喝茶量。

不过呢，小青柑普洱茶也不是完全不能喝，只要掌握好正确的喝法就行。冲泡的时候水温一定要够脯用沸水来冲泡，这样才能把茶里的营养成分充分释放出来。不要把茶泡得太浓，浓茶对胃的刺激比较大，容易伤胃。 喝茶的时间也很关键，尽量别在饭前空腹喝，也别在晚上喝这样既能享受茶的美好又不会对身体造成伤害。

说到保存小青柑普洱茶的方法，那也是有讲究的。最必不可少的就是密封，密封得越好，茶叶就越不容易时或是说串味。可把它装在一个不透风的罐子里，或用专门的密封袋装起来，这样就能很好地保持它的品质了。

小青柑普洱茶是一种很不错的茶饮，它不仅能让人感受到特别的香气和味道，还能对身体有一定的保健作用。但是呢，凡事都要有个度，喝茶也不例外。只有依照本身的身体状况，适量饮用才能真正享受到它的好处，而不是被它带来的负面影响困扰。所以啊，大家以后喝茶的时候一定要多留个心眼，别只顾着好喝却忽视了健康哦！