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哎哟喂姐妹们,兄弟们你们有没有经历过此类场景洗个头下水道堵了;梳个头满地都是头发;照个镜子,发际线越来越靠后...😱 是不是感觉世界要来了?别慌!今天咱们就来聊聊茶界那些防脱生发的秘籍,保准让你喝出浓密秀发!
许多人或许不知道咱们平时喝的茶居然有防脱发的功效!没错你没听错!防脱发能够喝若干绿茶、乌龙茶、姜枣枸杞茶等,能够有效改善脱发并且能够起到养发生发的效果, 这可不是我瞎说都是有科学依据的!
其实很简单脱发一般是由于肾血亏虚、肝郁气滞、阴虚内热等起因导致的,而许多茶叶中含有丰富的营养成分,能够调理身体从而达到防脱发的效果,比如乌龙茶含有丰富的铁元素、钙元素等,还含有多种的氨基酸这些都是头发生长需要的营养物质,所以经常喝乌龙茶促进预防脱发,还能够起到生发的作用,
绿茶可是防脱发的超级英雄!绿茶当中也含有多种的微量元素, 详细而言绿茶中含有丰富的茶多酚、维生素等营养成分,适当饮用能够促进身体的新陈代谢,还能够起到辅助提神醒脑的作用,在一定程度上可以改善脱发的症状。
更厉害的是绿茶中含有丰富的咖啡因和茶多酚,这些成分可以促进头皮血液循环,缩减皮脂分泌从而起到防止脱发的作用, 姐妹们这简直是天然的美容院啊!
✓ 富含抗氧化剂
✓ 促进头皮血液循环
✓ 缩减皮脂分泌
✗ 晚上喝或许作用睡眠
✗ 对胃敏感的人可能不适
乌龙茶也是防脱发的秘密武器,乌龙茶:这个茶含有丰富的铁元素、钙元素等,还含有多种的氨基酸这些都是头发生长需要的营养物质,所以经常喝乌龙茶促进预防脱发,还可以起到生发的作用,
近期国外研究显示乌龙茶还可以通过抑制男性荷尔蒙来帮助防脱发,简直是男同胞们的福音啊!🎉
✓ 富含铁、钙等矿物质
✓ 含有多种氨基酸
✓ 抑制男性荷尔蒙
✗ 效果因人而异
✗ 不适合空腹饮用
枸杞子茶可是中医里大名鼎鼎的防脱发茶饮!枸杞子:味甘平入肝、肾经具有滋肾润肺、补肝明目的功效,可缓解肾阴亏诱发的腰膝酸软、头晕目眩、脱发等异常情况。
我有个朋友就是天天喝枸杞茶,几个月下来头发明显茂密了许多,真的不是吹牛。😄
✓ 滋补肝肾
✓ 补充营养
✓ 缓解肾阴亏虚
✗ 效果因人而异
✗ 不可过度依赖
红枣茶简直是防脱发的宝藏!红枣茶是防止头发脱落最有效的一种茶,经常喝红枣茶的人不仅头发乌黑而且头发比较茂密。 所以经常脱发的人应多喝红枣茶,这样促进长出茂密的头发。
我妈妈就天天给我泡红枣茶喝,现在我的头发真的比以前茂密多了!😍
✓ 补气养血
✓ 促进头发生长
✓ 让头发乌黑茂密
✗ 糖分较高
✗ 糖尿病患者慎用
以制何首乌、熟地黄、当归为原料,利用了制何首乌的补益精血、乌须生发之功效。
⚠️ 需留意生何首乌毒性较大,泡水饮用简单引发性肝损害,应避免采用。
以干桂花、红枣、茶叶为原料,具有生发乌发、强肌润肤之功效。
由何首乌和蜂蜜熬制成的一种茶,这类茶也有防脱发的功效。
茶饮名称 | 主要功效 | 适用人群 |
---|---|---|
决明子茶 | 清热明目缓解血热脱发 | 血热型脱发者 |
菊花茶 | 清热解毒明目降压 | 血热导致的脱发 |
桑叶茶 | 滋阴补血清肝明目 | 肝肾阴虚型脱发 |
姜枣枸杞茶 | 温补气血促进生发 | 气血不足型脱发 |
黑芝麻核桃茶 | 补肝肾乌须发 | 肝肾不足型脱发 |
说了这么多防脱发可以喝部分绿茶、乌龙茶、姜枣枸杞茶等,能够有效改善脱发并且能够起到养发生发的效果。 这些茶饮中绿茶、乌龙茶、红枣茶、枸杞茶等都是不错的选取。
防脱发不是一朝一夕的事情,需要长期持续。同时也要留意饮食均衡,保持良好的生活习惯这样才能真正告别脱发烦恼!💪
我想说脱发不可怕可怕的是你连尝试的勇气都没有,从今天起泡上一杯防脱发茶为浓密秀发加油吧!✨